白醋是一種常見的調(diào)味品，除了吃之外，用醋泡腳的好處也很多，白醋泡腳不能用化學(xué)醋，腳上有傷口或心臟病等疾病的人也不適合用醋泡腳。以下就是醋泡腳的好處和白醋泡腳禁忌!
一、白醋泡腳的功效和作用
1.強(qiáng)身健體。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，足是人之根，醋泡腳的功效和作用常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運轉(zhuǎn)，有助于平衡陰陽。長時間堅持用醋泡腳，不但能提高睡眠質(zhì)量，還能提高身體的強(qiáng)壯和抵抗力。
2.促進(jìn)血液循環(huán)。
冬季手腳冰涼的情況多為人體血氣循環(huán)不暢所致，用醋泡腳可加速人體血液循環(huán)，改善人體各部位長期不動或疲勞所致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼。
3.改善腳氣。
許多人都有腳氣病，即香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會癢，脫皮，還會有臭味，都是真菌感染的后果。所以用醋泡腳可以對腳部起到殺菌清潔的作用，但盡量保證腳部在不受傷害的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣狀況。
4.減壓。
經(jīng)常用醋泡腳可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)和放松原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)，經(jīng)常用醋泡腳不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以減輕身體的壓力。
5.消除疲勞。
由于醋能加速人體血液循環(huán)，增強(qiáng)血紅蛋白攜帶氧氣的能力，改善人體各部位因疲勞而引起的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于人體內(nèi)二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體放松，恢復(fù)疲勞。
二、白醋泡腳禁忌與注意事項
1.大家一定不能用化學(xué)醋泡腳，一定要選用優(yōu)質(zhì)醋泡腳。
2.如果每個人的腳上都有未愈合的傷口，此時也不能用醋泡腳。
3.患有某些疾病的人不能用醋泡腳，如心臟病、低血壓等癥狀。
4.如果老人想用醋泡腳，不要泡太久，睡前泡20分鐘左右。
以上就是有關(guān)于白醋泡腳的好處以及白醋泡腳禁忌的全部內(nèi)容啦，希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭叮?/p>
