有時候我們睡覺的時候，因為做夢等原因，突然覺得身體抽動了，好像從高處掉下來，然后就醒了。很多人不明白睡覺時抽搐的原因。現(xiàn)在我們就為大家解釋一下人為什么在睡覺的時候會突然抽蓄，一起看看。
人為什么在睡覺的時候會突然抽蓄
1.正常的生理現(xiàn)象。
如果這種抽搐偶爾發(fā)生或發(fā)生在晚上睡覺時，這是一種正常的生理現(xiàn)象，伴隨著快速動眼期。所謂快動眼期，是指人做夢的時間段，約占整個睡眠時間1小時。在此期間，人腦處于半睡半醒的狀態(tài)，小腦會發(fā)出一些無意識的命令，導(dǎo)致短時間的無意識運動，即睡眠時的抽搐。
2.嬰兒睡覺時抽搐。
不僅成年人睡覺時會抽搐，許多嬰兒睡覺時也會抽搐。嬰兒睡覺抽搐的原因有很多。有時可能是正常的生理現(xiàn)象和睡眠現(xiàn)象，如新生兒驚跳;有時可能是身體缺鈣引起的。當(dāng)嬰兒身體缺鈣時，會導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)定，嚴(yán)重缺鈣時會出現(xiàn)手足抽搐;此外，如果嬰兒患有癲癇或其他遺傳代謝疾病，也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
對于人為什么在睡覺的時候會突然抽蓄，通過以上介紹，相信大家都知道了原因。除了以上介紹，還有一些其他的原因?qū)е滤叱榇?，比如運動時間過長，肌肉疲勞時會抽搐。在這種情況下，我們應(yīng)該確保有足夠的休息，并補充水分和電解質(zhì)，希望能夠幫助到大家哦！
