三伏天艾灸是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生習(xí)俗,因為此時正是人體陽氣最旺盛的時期,艾灸可以起到促進身體各經(jīng)絡(luò)的作用,能起到什么作用?下面就來看看夏天艾灸的好處與功效吧!
一、夏天艾灸的好處與功效有什么?
中醫(yī)學(xué)上用艾灸來治療疾病,其本身具有寒凝經(jīng)脈的作用,對于風(fēng)寒所致的腹痛、腹瀉、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛等,都有一定的療效。
在女性來例假的時候肚子疼痛是由于子宮寒氣過重所致,艾灸對女性有很好的緩解作用,艾灸可以起到透熱的效果,還可以幫助子宮取暖,另外還可以治療婦科疾病。
老年婦女更年期會出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻等現(xiàn)象,這些都是身體素質(zhì)下降的表現(xiàn),合理的艾灸也能改善。
俗話說得好:“不通則痛”,而針刺吸引人的地方在于疏通經(jīng)絡(luò),所以對于身體疼痛,都可以起到輔助治療的作用,除了以上幾種方法外,還有落枕、關(guān)節(jié)疼痛、盆腔積液、腰肌疼痛等,可以有效地化瘀血,氣血通,疼痛自然會得到緩解。
血液在人體內(nèi)循環(huán)正常,可以促進人體代謝,更好地排出有害物質(zhì),從而刺激“新”細(xì)胞生長,這個過程被稱為新陳代謝。漸漸地流出來,艾灸不食補藥不如食補。
二、夏天艾灸有幾個禁忌。
艾灸不能馬上洗澡,會讓寒濕進入體內(nèi)。一般艾灸都是在相對封閉的環(huán)境中進行,同時艾灸溫度也很高,所以汗液會分泌很多汗液,因為汗液比較粘稠,感覺上感覺很粘稠,大家做完之后會選擇沖個熱水澡,心想用熱水沖一下也沒有什么大問題,不用洗涼水澡。
如果有這種想法就大錯特錯了,濕邪之氣就是無孔不入,不要以為冷風(fēng)或涼水就是濕氣進入身體,其實,熱水也是濕邪之氣,這樣的艾灸不但不能被人體吸收,還不能把冷氣或涼水弄濕。
以上就是夏天艾灸的好處與功效以及禁忌的內(nèi)容啦,希望能夠幫助到大家哦!