就女性而言，在保持身體健康時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律，來(lái)例假的時(shí)候血量也是正常的，否則女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)血量太多或太少等情況，對(duì)身體健康有不良影響。那么月經(jīng)量多怎么回事呢？
1.改善婦科病的癥狀。
如果女性月經(jīng)血量太多，建議及時(shí)治療。對(duì)于月經(jīng)量多怎么回事來(lái)說(shuō)，月經(jīng)血量過(guò)多可能是由一些婦科病發(fā)出的信號(hào)，尤其是子宮內(nèi)膜炎.子宮腺肌癥.子宮肌瘤，這是女性重要器官功能受損的表現(xiàn)，在月經(jīng)期間，月經(jīng)量會(huì)明顯增加。
假如能通過(guò)對(duì)癥治療的方式來(lái)改善，讓子宮病變得到控制，月經(jīng)量過(guò)多的情況才會(huì)得到緩解，否則病情就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。所以注意這一特點(diǎn)，女性不可掉以輕心，應(yīng)通過(guò)對(duì)癥治療來(lái)保持健康。
2.保證健康的飲食。
女人月經(jīng)血量太多，在改善的過(guò)程中要注意飲食的正確性，飲食過(guò)程中方法不合理，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多等情況更加嚴(yán)重。尤其是一些本身具有活血作用的食品，避免在經(jīng)血量過(guò)大時(shí)食用。此外，刺激性較大的食物要避免吃辛辣食物，否則身體受到刺激，食物的活血作用就會(huì)導(dǎo)致血液流失速度加快，出現(xiàn)月經(jīng)量明顯增加的癥狀。
3.避免過(guò)度鍛煉。
許多婦女已經(jīng)出現(xiàn)了經(jīng)血量過(guò)多的現(xiàn)象，血流速度也明顯加快。對(duì)于月經(jīng)量多怎么回事來(lái)說(shuō)，女性來(lái)例假時(shí)要避免過(guò)度鍛煉，要有充足的休息時(shí)間，不要讓身體循環(huán)加速。許多婦女經(jīng)血量太大還經(jīng)常進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)感到疲勞，身體循環(huán)速度加快，血液就會(huì)迅速流失。
經(jīng)血量過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失，可能是身體比較虛弱，過(guò)度勞累的時(shí)候也會(huì)加重不良反應(yīng)。為防止出現(xiàn)這樣的情況，在經(jīng)期要多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則還可能會(huì)有其它不良癥狀出現(xiàn)。
這說(shuō)明經(jīng)期血量過(guò)多并不是好事情，也有可能造成影響。若能通過(guò)上述的方法來(lái)積極地應(yīng)對(duì)，能解決煩惱，否則持續(xù)月經(jīng)量太多沒(méi)有積極改善，就會(huì)危及女性的健康。
