為什么說喝酒傷身？長期大量飲酒確實會影響人體健康，因為很多疾病都與過量飲酒有關(guān)。很多人不注意這個問題。如果長期大量飲酒，可能會受到影響，增加身體負(fù)擔(dān)。久而久之，疾病來了，會影響正常生活。
因此，為了保持健康，最重要的是避免飲酒。能滴酒的人比長期飲酒的人健康得多。那么，總是喝酒的人容易受到什么傷害呢?
1、降低肝臟功能
如果長期飲酒，很容易導(dǎo)致肝功能下降，這是酒精的危害之一。由于酒精攝入主要是在人體肝臟代謝后，許多人總是長期飲酒，過量飲酒后肝臟代謝負(fù)擔(dān)的增加會導(dǎo)致肝功能損害。
如果肝細(xì)胞受損并發(fā)展成脂肪肝，酒精性肝炎的概率會增加，這些疾病會產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，平時應(yīng)該遠(yuǎn)離喝酒這種行為，做到滴酒不沾。
2、血管受刺激
總是喝酒不可避免地會傷害身體，尤其是刺激血管。許多人的血管在血管容易老化病變。如果他們長期飲酒，可能會受到酒精中有害物質(zhì)的影響。
酒精攝入過多后，持續(xù)刺激血管可能導(dǎo)致血管病變和高血壓，血管硬化的可能性顯著增加。所以要想保持血管年輕健康，最重要的是不要滴酒，不要總是長期喝酒。
3、降低胃部功能
有些人的胃功能下降主要與長期飲酒有關(guān)，因為酒精攝入后會直接刺激人的胃粘膜。很多人喝酒后容易惡心，甚至感到胃痛，這與酒精的刺激和損傷有關(guān)。
要想減少身體損傷，保持健康，關(guān)鍵是要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，只有做到滴酒不沾，不受酒精的刺激，才能自然保持健康。要保持胃部機(jī)能，促進(jìn)消化系統(tǒng)健康的人，就要遠(yuǎn)離酒精。
4、加速大腦老化
老年人有大腦功能退行性變。如果大腦退行性變加快，也可能出現(xiàn)阿爾茨海默病。有些人長期飲酒，過量飲酒也會加速大腦衰老，更容易出現(xiàn)思維能力下降，記憶力下降，這些都與酒精作用造成的傷害有關(guān)。
為了保持大腦功能正常，防止明顯老化，最重要的是遠(yuǎn)離酒精。如果你能不碰酒，你通常會得到明顯的好處。
