近幾年來(lái)睡覺(jué)時(shí)常常做夢(mèng)，無(wú)論是晚上睡覺(jué)還是午睡，都會(huì)做夢(mèng)，醒來(lái)時(shí)感覺(jué)特別疲倦，有時(shí)還能清楚地感覺(jué)到是在做夢(mèng)。有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷?你知道做噩夢(mèng)預(yù)示著什么？
實(shí)際上做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人一生或多或少都會(huì)做夢(mèng)。睡到了一定深度，就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)狀態(tài)，睡眠淺的人很難進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，睡得深也不會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，所以說(shuō)做夢(mèng)不是一件壞事，是睡眠在某一階段出現(xiàn)的夢(mèng)境。
對(duì)于做噩夢(mèng)預(yù)示著什么來(lái)說(shuō)，假如每天做夢(mèng)，醒來(lái)感覺(jué)疲勞，可能是神經(jīng)衰弱所致。所有的睡眠狀態(tài)都在夢(mèng)里，大腦無(wú)法得到休息，人處于睡眠狀態(tài)，而大腦在夢(mèng)中仍在不斷工作，醒來(lái)后，大腦無(wú)法承受過(guò)多的壓力而感到疲勞。但是不同的夢(mèng)，將意味著不同的意思。
夢(mèng)到自己被蛇追趕，在現(xiàn)實(shí)生活中遇到兇惡的事情時(shí)，第一個(gè)想到的是逃避，逃避。表明做夢(mèng)的人屬于消極的、不善于主動(dòng)的、被動(dòng)的人格。
夢(mèng)到自己與陌生異性，在現(xiàn)實(shí)生活中成天面對(duì)陌生的面孔，最有可能是想彼此加深了解，表達(dá)你心中對(duì)異性存在的幻想，也許在生活中，你才是一個(gè)非常獨(dú)立的人。
夢(mèng)到自己掉牙的時(shí)候，牙齒是人體最堅(jiān)固的東西，通常夢(mèng)見(jiàn)掉牙齒就會(huì)認(rèn)出是大兇，家人的健康也有問(wèn)題，提醒做夢(mèng)者要多關(guān)心家人的健康，或許在日常生活中，你是一個(gè)非常細(xì)心的人，會(huì)照顧家人。
夢(mèng)到和一個(gè)長(zhǎng)相一般的異性在睡覺(jué)，在每天的工作中，與一張大眾臉的異性朋友打交道，做噩夢(mèng)預(yù)示著什么？預(yù)示著你會(huì)被對(duì)方的內(nèi)在魅力所吸引，甚至?xí)矚g對(duì)方。在青年人中是比較常見(jiàn)的夢(mèng)境。
夢(mèng)到自己懷孕了，單身女人做這個(gè)夢(mèng)也可能是現(xiàn)實(shí)生活的映射，事實(shí)上，你幻想和自己喜歡的男人生了孩子，而且暫時(shí)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，夢(mèng)想是一種補(bǔ)償。
假如是經(jīng)常做夢(mèng)，說(shuō)明生理自然調(diào)節(jié)有異常，可以多鍛煉，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整工作、生活帶來(lái)的壓力，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，睡前可以做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，也可以喝小杯牛奶、牛奶等，幫助改善睡眠質(zhì)量。
