當(dāng)做了不好的夢時會精神萎靡，長期工作生活受到影響。基本上男女老少都會被奇怪的夢震驚，所以今天我們一起看看，做了不好的夢怎么辦,周公解夢!
一，夢是什么
當(dāng)代心理學(xué)、神經(jīng)醫(yī)學(xué)和腦科學(xué)也試圖實現(xiàn)夢想，但他們不能窮盡無限的夢想。夢境是伴隨著人類睡眠過程的一種狀態(tài)，睡眠中有一個快動眼期，如果你此時正在做夢，碰巧醒來，就會記住。陜西省人民醫(yī)院心理門診主任醫(yī)師張?zhí)觳颊f。現(xiàn)代腦科學(xué)和睡眠醫(yī)學(xué)證明，不管你有沒有感覺，每天晚上做夢大約需要兩個小時，平均會做四五個夢。也就是說，如果你活到80歲，你可能一生做了10萬個夢。
二，做了不好的夢怎么辦
1. 無論你在哪里，無論你睡在哪張，如果你不幸做了噩夢，請遵循以下方法，很有可能化解不祥，平靜你的心靈:
2. 起床后不要告訴任何人你的夢，不管夢有多險惡.多恐怖，完成以下動作后都不能先說。
3. 起床后第一件事就是弄清楚你睡覺臥室的東南西北，然后走到西邊的墻前。
4. 用右手食指在西墻上順時針畫圓圈，注意連續(xù)畫圓圈。
5. 邊畫圈邊喃喃自語：夢見不祥.畫在西墻上，太陽一出，就變成吉祥。連說三遍。
6. 注意：起床后在完成上述動作后才能上廁所，否則效果不佳。
7. 如果連續(xù)幾個晚上出現(xiàn)噩夢，那么，這種方法只能連續(xù)使用三次，超過即不靈驗。
8. 假如你經(jīng)常做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢都很差，那么，恐怕你需要調(diào)理。
