在各種親密關(guān)系中，最常提到的是安全感。但是什么是安全感的愛呢?安全感是個(gè)人內(nèi)心的情感需求，是渴望安全穩(wěn)定的情感需求。那如果極度缺乏安全感的愛怎么辦？我們一起來看看。
一、極度缺乏安全感怎么辦?
對(duì)于安全感的愛的女生，我不能直接告訴你該怎么辦，因?yàn)檫@沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，我只能先問你，是什么導(dǎo)致你極度缺乏安全感，從而推薦適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)方法。每個(gè)人都有情感上的安全需求，但并非每個(gè)人都極度缺乏。弗洛伊德曾經(jīng)說過，每個(gè)心理創(chuàng)傷都可以在他的童年時(shí)代找到。
對(duì)于孩子來說，父母是他的第一個(gè)榜樣，也是他的第一個(gè)學(xué)習(xí)對(duì)象，出身家庭是他的第一個(gè)小社會(huì)。他學(xué)會(huì)了人生的第一句話，如何走路，如何思考，如何與人相處。那么，你是否極度缺乏安全感，是因?yàn)楫?dāng)你還小的時(shí)候，父母并沒有讓你感到安全?你們的出身家庭隨時(shí)都有分崩離析的可能嗎?那當(dāng)然只是我個(gè)人的猜測(cè)，因?yàn)檫@是不安全來源的第一次經(jīng)歷。必然會(huì)有什么樣的親密關(guān)系不被重視，導(dǎo)致自己患得患失，充滿不安全感，就像堆著沙子的城堡，隨時(shí)都會(huì)塌陷，但你不知道它是否適合塌陷。
二、如何解決缺乏安全感的問題
1、找出不安全的根源，和解。
很多時(shí)候，我以為只是我想，我這么想并不意味著別人也這么想。也許你覺得現(xiàn)在的結(jié)果是你自己造成的，但是如果你愿意溝通，理解，說出你內(nèi)心深處的想法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情真的和你的想象有偏差。
即便結(jié)果是不幸的，至少你能意識(shí)到對(duì)方的態(tài)度如何，對(duì)方的真實(shí)想法，也能說服自己放棄在這段關(guān)系中尋找回應(yīng)，不再給自己虛假的安慰。
歸根結(jié)底，依靠親密尋找安全感是不現(xiàn)實(shí)的，除了童年對(duì)父母的依賴。成年后的親密關(guān)系需要兩個(gè)人一起維持。如果你極度缺乏，過度要求，只會(huì)讓對(duì)方窒息。安全性需要自我給予，內(nèi)心豐富，金錢等外力支持是一種方式。
2、努力讓自己在外面的東西上支撐起來。
假使內(nèi)心還沒有強(qiáng)大到支撐起安全感，那就努力讓自己在外面的東西上支撐起來，就像亦舒有句名言，給了我很多愛，否則就給了我很多錢。唯有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的人，才能真正做自己。
不管是缺乏安全感還是愛情，要想得到改善，首先要從內(nèi)心深處相信自己值得被愛，只有這樣相信，才有可能建立健康長(zhǎng)久的親密關(guān)系。事實(shí)上，你真的值得愛!
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