有的情侶分開了，可是心里總是放不下，以為隨著時間的流逝，我們可以忘卻對方，但越是想要忘卻，越記得清楚。那已經(jīng)分手半年了還是放不下怎么辦?我來告訴你吧。
一、假如分手不能放下，我們需要放手，去尋找屬于自己的另一半。
分手半年來，你可能還忘不了你的另一半?，F(xiàn)在我們要記?。骸昂民R不吃回頭草”，“強扭的瓜不甜”，我們要盡力放下過去。這其中最好的辦法就是我們要敞開心扉，不要沉溺于過去，尋找生命中的另一半，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)并喜歡上彼此時，我們才能忘掉過去，走向幸福的生活。
二、我們努力讓自己內(nèi)心平靜下來，把周圍的一切都做得很好。
離別之后，我們不能忘記，可以努力克制自己內(nèi)心的痛苦和不平，把生活中的一切都做好，讓自己沉浸在工作、學(xué)習(xí)和打理瑣事中，這樣就沒有時間去回憶過去，。漸漸地我們的心境會變得更好，在不知不覺中，分手已放下，回歸正常。
三、尋找自己的知音述說，與我們分享自己的心情，才能平息心中的煩躁。
許多人分手后就放不下，也許是因為什么都放不下，不愿讓別人知道真實的自己。我們可以把自己的事情和心情放在一邊，向自己的知心朋友傾訴，一起分擔(dān)，這樣我們就能把事情說出來，內(nèi)心就會變得更好，加上朋友們的安慰和支持，我們就能很快從失戀中解脫出來。
四、愛一項運動，能撫平分手后無法釋懷的心。
離別后我們無法放下，可以自己找一項體育活動，多參加體育活動不僅能鍛煉身體，還能讓自己的身心得到放松，把自己的痛苦、悲傷都釋放出來，這樣心情才說好受多了，生活才逐漸走上正軌。
五、多和自己的朋友，同事，愛人，出去走走玩玩，就放下了。
我們可以改變自己的生活狀態(tài)，帶著親人、朋友、同事等一起出去，一起出去。到山里去爬山、旅行、游泳，每一次新的環(huán)境、機會都有一種新的生活狀態(tài)，我們找到自己喜歡的狀態(tài)，還會知道世界這么大，自己經(jīng)歷的只是其中的一小部分，心情好了，也就放下了一切。
