現(xiàn)在很多人都不想單相思,但是遇到喜歡的人，總是容易陷入單相思中。那單相思怎么辦?我們看看以下四個方法。
一，我們應該區(qū)分愛和友誼的界限。
愛情幻覺的產(chǎn)生往往是當對方，對方在言行上表現(xiàn)出好感的趨勢時產(chǎn)生的，但對方的好感只是好感或友誼的表現(xiàn)。雖然好感和友誼可以在一定條件下發(fā)展成愛情，但絕不是愛情本身。
二，給自己的感覺打個問號。
心理醫(yī)生認為，感覺只是人們認識客觀事物的一種初級形式，它所反映的只是事物的個別屬性，所以常常會對事物產(chǎn)生錯誤的反應。愛產(chǎn)生在感覺的基礎上，只是一種感覺，與真正理性的愛不能同日而論。因此，當感受到某個異性同學的溫暖時，一定要多問一個為什么，冷靜地思考，千萬不要過分相信自己的感受。
三，要能激流勇退。
當你發(fā)現(xiàn)自己陷入了單戀的境地時，與其思考單相思怎么辦，不如毫不猶豫地打消這段愛的幻象，盡快擺脫自己編織的虛幻情網(wǎng)，借助理性的力量，獲得情感上的解放。假如彼此一見鐘情，愛得若狂，并覺得彼此也很愛你，但很快又發(fā)現(xiàn)事實并非如此，就要能激流勇退，牢牢地握住感情的舵，盡量減少或避免與對方的接觸，克服虛榮心理，以及彼此冷淡所帶來的自卑。相反，一味地追求別人，死纏活纏，或沉溺于單戀的泥潭，這是非常不明智的，這樣只會降低自己的個性，讓別人瞧不起。
四，傾訴心中的憂郁。
單戀者憂心忡忡，憂心忡忡，百病叢生。因此，當你感到困惑或痛苦時，可以將單戀的原因、經(jīng)過、幻想和痛苦，盡情地向老師、父母或最知心的朋友傾訴，傾聽他們的評論，安慰他們。但是切忌逢人便說，不看對象信口開河，因為這樣只會惹麻煩，徒增煩惱。
