假如夫婦之間發(fā)生冷戰(zhàn)，就應(yīng)該想辦法盡快解決這個(gè)問(wèn)題，而不是讓婚后冷戰(zhàn)持續(xù)下去，這樣只會(huì)傷害到彼此的感情，更容易讓婚姻變得紅燈。那夫婦在冷戰(zhàn)中該怎么辦呢?大家一起來(lái)看看。
一、試著確定對(duì)方是否在和你冷戰(zhàn)。
假如你們之間發(fā)生了沖突，對(duì)方突然沒(méi)有回應(yīng)，或者忽略了你，那么你就試著去確定對(duì)方是否已經(jīng)和你冷戰(zhàn)了。在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該想辦法打破目前的局面，而不是讓冷戰(zhàn)繼續(xù)發(fā)酵。您可以考慮主動(dòng)發(fā)出聲音，請(qǐng)對(duì)方回復(fù)您的問(wèn)題。
二、要明確溝通，才能解決好問(wèn)題。
如果婚后冷戰(zhàn)后，發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)你沒(méi)有回應(yīng)，一定要想辦法調(diào)動(dòng)對(duì)方的積極性，讓對(duì)方和你進(jìn)行語(yǔ)言交流。那樣的話，有問(wèn)題的時(shí)候就可以更好的解決了。冷戰(zhàn)只是暫時(shí)的冷靜，要解決問(wèn)題，就要溝通。
三、如果你想讓對(duì)方明白，你必須直接說(shuō)。
很多時(shí)候，我們希望對(duì)方理解我們的想法，但是我們沒(méi)有很好的直接表達(dá)，有時(shí)候甚至語(yǔ)氣不對(duì)，所以對(duì)方真的不能理解我們的意思。所以，如果我們想讓對(duì)方理解我們的想法、感受和需求，就要直接表達(dá)，不要拐彎抹角。
四、溝通時(shí)要處理好情緒問(wèn)題。
如果你想打破婚后冷戰(zhàn)，你必須努力與對(duì)方溝通。在溝通的過(guò)程中，要學(xué)會(huì)處理好自己的情緒問(wèn)題，尤其是先關(guān)注對(duì)方的情緒。只有考慮到對(duì)方的情緒，我們的溝通才能更好的展開。在解決問(wèn)題之前，如果情緒處理不到位，很難順利開展工作。
五、別總想著回避兩個(gè)人的沖突。
碰到?jīng)_突時(shí)，我們不要總想著回避，而是要積極地去解決。如果我們害怕爭(zhēng)吵，那么更應(yīng)該爭(zhēng)吵也是一個(gè)情感交流的過(guò)程，如果我們能夠借助于爭(zhēng)吵來(lái)打開彼此的心，讓彼此的內(nèi)心都透亮，這樣才能了解彼此的需要，以及自己以后該如何去滿足彼此的需要。
