單相思可能是這個(gè)世界上最不舒服的事情吧。什么都是單方面的，一個(gè)人想自導(dǎo)自演的感覺(jué)，單相思怎么辦，怎么離開(kāi)單相思，一起來(lái)看看吧。
第一，如何擺脫單相思。
1、客觀評(píng)價(jià)和分析自己與對(duì)方的真實(shí)關(guān)系。
單相思者首先要認(rèn)識(shí)到對(duì)方和自己沒(méi)有關(guān)系，對(duì)方不愛(ài)自己，這一步是最重要的。
2、單相思是無(wú)花果。
要認(rèn)識(shí)到這種情況對(duì)你不合適，你們之間沒(méi)有結(jié)果。拖延的話，只會(huì)增加彼此的痛苦，決定大方向的話就能制定更多的應(yīng)對(duì)方案。
3、增加時(shí)空的距離淡化感情。
暫時(shí)忘不了這種感情是正常的，需要時(shí)間。但是，請(qǐng)記住不要繼續(xù)和他約會(huì)或者打電話。不能控制自己的感情，但必須學(xué)會(huì)慢慢控制自己的行為。如果你們必須在一起，和他說(shuō)話的時(shí)候，要用敬語(yǔ)。離開(kāi)你們以前經(jīng)常聚會(huì)的地方，盡量避免再會(huì)。盡量不要接觸對(duì)方，切斷情線。
4、不要為自己找借口。
感情的復(fù)雜性有時(shí)自己也難以把握，愛(ài)恨交織是正常的。人理解道理和利害沖突并不難。難的是學(xué)會(huì)控制自己的感情。不要借特別的日子，比如對(duì)方的生日、情人節(jié)等和對(duì)方取得聯(lián)系。不那樣的話，自己的工作就會(huì)放棄。
5、清理與他有關(guān)的物品。
見(jiàn)物思情是人的常情，小禮物也會(huì)引起你的回憶和幻想。他的一切都能牽動(dòng)你的心，喚起你對(duì)他的思念。因此，及時(shí)清場(chǎng)是個(gè)好辦法。
6、列出對(duì)方的缺點(diǎn)。
人們?cè)谧非竽呈碌貌坏降臅r(shí)候，為了淡化自己的不安，為自己的失敗找理由，經(jīng)常貶低對(duì)方，安慰自己。
第二，單相思怎么辦?
單相思怎么辦?單相思應(yīng)該告白，告白只有兩個(gè)結(jié)果。一個(gè)是她也喜歡你，成為戀人，這不是你想要的嗎?另一個(gè)是她拒絕了你。這不也能讓你想想她的想法嗎?這也是對(duì)自己的解放。
