侵犯了一個(gè)人的思想，控制著他們的行動(dòng)。如果不及時(shí)治療和控制，很容易導(dǎo)致悲慘的結(jié)局。然而，近年來(lái)，出現(xiàn)了一個(gè)新的群體，即產(chǎn)后婦女。家庭成員必須幫助孕婦走出痛苦的深淵。那么，產(chǎn)后怎么走出來(lái)?我們一同來(lái)了解一下。
一、產(chǎn)后怎么走出來(lái)
1.支持性心理治療：支持性心理治療又稱支持性治療。是指在醫(yī)療實(shí)施過(guò)程中，醫(yī)務(wù)人員合理采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持、理解和保障等方法，能有效消除患者的不良情緒，使患者處于最佳的心理狀態(tài)，確保治療的順利進(jìn)行，使疾病盡快康復(fù)。
(2)人際心理治療：該心理治療主要用于治療急性成人，旨在緩解狀，改善患者的一些社會(huì)問(wèn)題?；颊叱Ｒ姷娜穗H問(wèn)題包括四個(gè)方面：異常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和缺乏人際交往。
(3)音樂(lè)療法:最受歡迎的心理治療方法之一是音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)主要調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟和身體功能，音樂(lè)可直接或間接影響這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)。
二、如何預(yù)防產(chǎn)后
1.加強(qiáng)圍生期保?。豪迷袐D學(xué)校等渠道普及妊娠和分娩常識(shí)，減少孕婦對(duì)妊娠和分娩的緊張和恐懼，改善自我保健。
2.密切觀察：對(duì)有精神疾病家族史的孕婦，應(yīng)定期密切觀察，避免一切不良刺激，給予更多的關(guān)懷和指導(dǎo)。
3.充分關(guān)注:分娩過(guò)程和疼痛對(duì)產(chǎn)后有很大影響，尤其是產(chǎn)程長(zhǎng)、精神壓力大的產(chǎn)婦。
4.心理咨詢:對(duì)于有不良分娩史、死胎、胎兒畸形、懷孕期間情緒異常等高危因素的孕婦，應(yīng)給予更多的關(guān)注，盡快進(jìn)行心理咨詢。
產(chǎn)后對(duì)婦女和整個(gè)家庭的影響可以大也可以小。家人和朋友必須更加關(guān)注母親的情緒變化，把疾病扼殺在搖籃里。事實(shí)上，幫助產(chǎn)后婦女?dāng)[脫的方法有很多。關(guān)鍵在于病人自己。不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)。當(dāng)你感到沮喪時(shí)，你必須記，不要長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己。
