忘記一個人很難，忘記一個曾經(jīng)暗戀的人更難。即使你再次看到或提到，你的心也沒有波動，你可以欣然一笑。雖然曾經(jīng)暗戀的對象難以忘懷，但隨著時間的推移，記憶也可以沖淡。在這個過程中，如果你想快速忘記一個人，那么你應(yīng)該學(xué)習以下五招。
暗戀一個人很難受怎么辦,怎么，怎么做才能走出暗戀的痛苦：
01順其自然
不要拼命地忘記一個你根本不想忘記的人?？傆幸惶炷銜l(fā)現(xiàn)，你不在乎記憶中是否有他的存在，你真的會忘記他。假如真的忘不了，那就把他藏在心底，放在一個無法企及的地方，或者讓時間沖淡記憶。
02開始一段新的戀情
一顆星星的隕落不能暗淡整個星空的璀璨，一朵花的凋零也不能荒蕪整個春天的芬芳。振作起來吧，重新找一個愛人。世界如此之大，我相信他只是你的過客，后面有一個你愛他，他也愛你向你揮手，我相信時間可以解決一切，只要你投入到新的關(guān)系中，你很快就會松一口氣。
03重新找到精神的寄托
我們不能忘記暗戀的人，因為她在你腦海中占據(jù)著非常重要的位置，所以如果你想忘記一個人，你必須找到另一個精神寄托來取代原來的位置。就像睡覺一樣，你越想睡覺，就越睡不著，那是因為你的神經(jīng)一直在關(guān)注如何睡覺。因此，要想忘記一個人，就要把自己從那個人的焦點中拉出來，找一個新的精神寄托。這個寄托可以是人，也可以是物，還可以是愛好。例如：聽音樂、讀書、打籃球、和朋友聊天或重新談戀愛都可以。如果你能借此機會把所有的注意力都投入到工作或?qū)W習上，你會進步很快，更容易忘記她。
04多想想對方的缺點
都說時間具有美顏功能，能夠忘掉一個人的“壞”，美化她的“好”。事實確實如此，尤其是暗戀一個人，越是得不到的人在自己心中就越完美，這是很多暗戀者的心理。我忘不了的原因是我覺得對方太完美了，沒人能替代，所以我很固執(zhí)。然而沒有人是完美的，不論是誰都有很多缺點。事實上，她可能沒有你看到的那么完美，你可以試著多想想她的缺點，多想想他對你的不好。那對你忘記她會很有幫助，也許過了一段時間，你會覺得一切都會淡。
05保持距離
如果你和暗戀的對象日夜相處在公司或教室里，你可以試著對她有禮貌，克制你對她的關(guān)心。事實上，暫時忘記是正常的，因為你需要時間，但你應(yīng)該盡量克制不要聯(lián)系你的暗戀對象，因為這只會增加你對她的情感投資。試著與她保持距離，盡量避免單獨接觸。從長遠來看，你會淡化她的感情，相信距離和時間是稀釋彼此感情的最佳方式。
暗戀一個人很難受怎么辦，其實忘記一個人最好最簡單的方法就是喝忘情水，可惜這個世界上沒有這樣的東西。當我們長大后，我們應(yīng)該學(xué)會理性。如果你發(fā)現(xiàn)你不能在一起或真的不合適，請克制你的心，忘記她。拖延只會讓你更痛苦，對方不會因為你的痛苦而改變。
