從愛(ài)情保鮮的角度來(lái)看，一段感情，無(wú)論對(duì)象如何，隨著相處時(shí)間的延長(zhǎng)，習(xí)慣了對(duì)方的存在，都會(huì)隨之而來(lái)。進(jìn)入倦怠期后，夫妻之間會(huì)有越來(lái)越多的話(huà)題可談。很多時(shí)候，約會(huì)也是例行公事。他們玩自己的手機(jī)。他們不再期待彼此每次出現(xiàn)。一切都是如此習(xí)慣。一段愛(ài)情如果想要保鮮，那么就得擁有自己的空間。兩個(gè)人就像膠水一樣美麗，但是沒(méi)有懸念，完全透明的愛(ài)情很難長(zhǎng)久。

　　有些人因?yàn)椴缓线m而分手，有些人因?yàn)榈搅似降诙质?，感覺(jué)不到對(duì)方的愛(ài)。因此，我們需要巧妙地使用以下三種方法來(lái)保持愛(ài)情的新鮮。

　　感恩能喚醒情侶的愛(ài)意

　　我們很少對(duì)對(duì)方說(shuō)感恩有你，于是我們用謝謝來(lái)代替。我們通常更愿意在更親密的人身上使用感恩這個(gè)詞，比如父母和長(zhǎng)輩，比如伴侶...每當(dāng)我們受到良好的對(duì)待和愛(ài)，我們常常忍不住想說(shuō)謝謝，我們會(huì)因?yàn)榈玫搅嗣篮玫膼?ài)而成為更好的女人。這就是伴侶存在對(duì)我們的意義。常說(shuō)一句感恩的話(huà)，一些表達(dá)感激的話(huà)，不僅能讓對(duì)方明白我們都看到他們的努力，還能讓他們知道我們總是把他們放在心里。

　　感謝的形式有很多種，比如我需要的時(shí)候謝謝你馬上出現(xiàn);謝謝你等到我出現(xiàn);謝謝你陪我長(zhǎng)大;謝謝你給我愛(ài)，溫柔勇敢;謝謝你成為我的伴侶，我的密友，我一生中最親密的人...

　　感恩可以喚醒情侶間的愛(ài)意，亦可以喚醒最初的愛(ài)情。感恩能讓彼此走得更為長(zhǎng)遠(yuǎn)。生活需要感恩。感恩可以喚醒我們內(nèi)心的愛(ài)。感恩可以讓我們看到彼此的努力。感恩也會(huì)讓我們深刻理解，我們需要的是生命之愛(ài)的溫度。

　　經(jīng)常表白，增強(qiáng)愛(ài)的溫度和心動(dòng)感

　　儀式感在生活中無(wú)處不在，比如見(jiàn)面時(shí)互贈(zèng)鮮花，比如每天早上的一句話(huà)，比如真誠(chéng)的表白。這些都可以增加愛(ài)的新鮮度和心動(dòng)感。生活中，情侶之間一起去做一些自己感興趣的事。比如爬山、跑步、打球或者一起玩游戲，培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好。情侶之間有類(lèi)似的興趣愛(ài)好，那么就可以有共同的話(huà)題，每次經(jīng)歷都可以有交流。一個(gè)話(huà)題可以聊很長(zhǎng)時(shí)間，建立共同的價(jià)值觀，所以愛(ài)可以保持新鮮很長(zhǎng)一段時(shí)間，當(dāng)我們可以在生活中表達(dá)彼此的愛(ài)時(shí)，事實(shí)上，我們可以把愛(ài)放在最后。

　　楊絳和錢(qián)鐘書(shū)先生的愛(ài)情讓很多人覺(jué)得這就是我想要的愛(ài)情，那么他們愛(ài)情長(zhǎng)久的秘密是什么?那就是有共同的愛(ài)好，并且彼此建立的類(lèi)似的價(jià)值觀。錢(qián)鐘書(shū)常說(shuō)，楊絳是他最賢惠、最聰明的妻子，因?yàn)檫@樣的贊美，讓楊絳感受到了彼此的聯(lián)系。彼此之間相互扶持和欣賞。如果能做到這樣，那么愛(ài)情就可以長(zhǎng)久保鮮，擺脫倦怠期。

　　談心，增強(qiáng)彼此的連接力

　　痛苦的伴侶和快樂(lè)的伴侶在談話(huà)中沒(méi)有太大區(qū)別;最大的區(qū)別是，當(dāng)彼此表達(dá)不滿(mǎn)時(shí)，痛苦的伴侶都會(huì)放大不尊重和批評(píng)的感覺(jué)。因此，如果在交流之后感到沮喪，你就會(huì)有一種危機(jī)感管雙方是否都有很大的不滿(mǎn)。情侶也是獨(dú)立的個(gè)體。每個(gè)人都有自己的秘密是正常的。他們不需要100%的表達(dá)自己。他們應(yīng)該在自我表達(dá)和尊重隱私之間取得平衡。

　　如果情侶之間禁忌話(huà)題越多，滿(mǎn)意程度就越低。如果你之間有問(wèn)題，你害怕或覺(jué)得你沒(méi)有能力逃脫，這將改善彼此的不滿(mǎn)。讓我們誠(chéng)實(shí)地討論它們之間的問(wèn)題，并努力改進(jìn)它們，這不會(huì)產(chǎn)生任何不良影響。兩個(gè)人在一起了要學(xué)會(huì)多多溝通交流，找到更好的相處方法，溝通交流讓彼此的誤會(huì)隔閡消失。情侶之間有摩擦是很正常的，有摩擦才能更促進(jìn)感情。但是，如果彼此之間有太多的矛盾，就會(huì)讓對(duì)方感到失望，兩個(gè)人都不會(huì)想好好解決問(wèn)題。假如兩個(gè)人還想繼續(xù)在一起，那就要好好溝通，保護(hù)彼此的感情。有人說(shuō)，愛(ài)的倦怠期意味著男人和女人無(wú)法忍受彼此的缺點(diǎn)和不完美，因?yàn)樗麄兲煜け舜说耐獗怼⒆匀缓蜕盍?xí)慣，沒(méi)有激情和長(zhǎng)期的矛盾積累。

　　感情進(jìn)入疲憊期最好處理辦法，這個(gè)時(shí)候多巴胺開(kāi)始退卻,覺(jué)得對(duì)方對(duì)自己失去了當(dāng)初的吸引力。事實(shí)上，說(shuō)白了就是新鮮感過(guò)去了，浪漫的愛(ài)情遇到了真正的“菜米油鹽”。在疲勞期，我們大多數(shù)人總是選擇逃避，不再真正面對(duì)自己的心，或者過(guò)于認(rèn)真地反思對(duì)方的問(wèn)題，最終導(dǎo)致分手。這些都不應(yīng)該是一個(gè)有思想見(jiàn)地的成年人應(yīng)該做出的舉動(dòng)。相反，及時(shí)采取上述建議，反而有利于保持愛(ài)情的新鮮感，讓你的感情長(zhǎng)久。