感情進(jìn)入疲憊期不可怕，可怕的是放任疲憊期。事實(shí)上，就像我們非常喜歡吃西紅柿炒蛋一樣，但是如果你每天都吃，你會(huì)厭倦的，不是嗎?但是你已經(jīng)買(mǎi)了很多番茄和雞蛋了怎么辦?只能繼續(xù)吃，畢竟，不吃損失相對(duì)較大，但有一天你發(fā)現(xiàn)今天的西紅柿炒雞蛋味道不同，然后你發(fā)現(xiàn)西紅柿和雞蛋不僅可以做飯，還可以做湯，還可以做面條，然后你會(huì)重新點(diǎn)燃你對(duì)西紅柿炒雞蛋的熱情。道理就是這么個(gè)道理，愛(ài)情也一樣。

　　感情進(jìn)入疲憊期最好處理辦法,情侶到了疲勞期怎么做才好，無(wú)論一對(duì)夫婦有多愛(ài)，隨著時(shí)間的推移，他們都會(huì)進(jìn)入情感疲勞期，所以你需要考慮的是如何度過(guò)情感疲勞期，而不是是是是否扔掉你買(mǎi)的西紅柿和雞蛋。那么怎么應(yīng)對(duì)感情的疲憊期呢?

　　1、了解感情的發(fā)展歷程

　　戀愛(ài)期少于3個(gè)月：此時(shí)的感情剛剛萌芽，兩人之間的吸引力需要激情和新鮮感。而激情容易令人“暈頭轉(zhuǎn)向”，看不清對(duì)方的缺點(diǎn)和彼此之間的矛盾。愛(ài)情期為4~10個(gè)月:此時(shí)的愛(ài)情屬于熱戀期，雙方都有一定的了解，感情也在逐漸升溫，但這是因?yàn)楦星檫€不成熟，很容易包容對(duì)方，忍受自己的性格。戀愛(ài)期在11～18個(gè)月：此時(shí)的戀愛(ài)依然保持著一定激情，雙方也基本了解，感情逐漸走向穩(wěn)定。19~30個(gè)月的戀愛(ài)期：此時(shí)，愛(ài)情的激情正在消退，雖然雙方幾乎已經(jīng)足夠了解，但也會(huì)出現(xiàn)一定的審美疲勞。

　　戀愛(ài)期超過(guò)30個(gè)月:此時(shí)，愛(ài)情的激情基本消失，彼此失去了新鮮感，更多的是習(xí)慣和責(zé)任感。此時(shí)的感情最穩(wěn)定，是一種“順理成章”的心態(tài)。因此，根據(jù)這項(xiàng)法律，你可能處于第四個(gè)審美疲勞階段或第五個(gè)激情消退階段。此時(shí)，你應(yīng)該做的是恢復(fù)激情，保持新鮮。

　　2、重溫戀愛(ài)之路

　　我提倡精神親密度應(yīng)該與溝通階段成正比，這并不是說(shuō)我不夠愛(ài)你，所以保留，足夠愛(ài)你，所以我愿意有一個(gè)過(guò)程，當(dāng)激情開(kāi)始消退，不妨回顧你的愛(ài)，從第一次約會(huì)電影院到第一個(gè)操場(chǎng)，關(guān)于你和她的第一次，可以讓你回到最初的愛(ài)情狀態(tài)。

　　3、從現(xiàn)在開(kāi)始懂得制造驚喜和浪漫

　　浪漫和驚喜是生活的調(diào)味劑。你可以有一天為他錄制一段視頻，畫(huà)一幅屬于他的畫(huà)，為他做飯，或者帶他去一個(gè)你已經(jīng)秘密準(zhǔn)備好的房間，里面有你的記憶照片。這會(huì)讓他終身難忘你帶給他的美好。

　　4、做一次戀愛(ài)咨詢(xún)

　　你必須保持專(zhuān)業(yè)的態(tài)度告訴你，情咨詢(xún)可以幫助你在愛(ài)情中看到自己，也可以更好地理解對(duì)方，不需要很高的頻率，頻率和頻率可以同意。

　　5、培養(yǎng)一個(gè)共同愛(ài)好

　　你可以一起畫(huà)畫(huà)，一起玩輪滑，或者一起學(xué)舞蹈。當(dāng)你們有了共同的愛(ài)好，自然會(huì)有更多的共同話題，讓你們的感情更加和諧。心理學(xué)上認(rèn)為，具有一定相似性的兩個(gè)人更容易培養(yǎng)出感情。

　　6、適當(dāng)?shù)刂圃煲稽c(diǎn)距離感

　　當(dāng)你的生活重疊太多時(shí)，你會(huì)有一種疲勞感，因?yàn)槟阃耆斫鈱?duì)方什么時(shí)候會(huì)做什么。此時(shí)，你最好每個(gè)月和朋友在一起幾天，這樣你就可以產(chǎn)生一種一次小小的告別勝過(guò)一次新的婚姻的感覺(jué)，從而讓雙方都有一種新的感覺(jué)。

　　7、轉(zhuǎn)換一個(gè)新形象

　　很多時(shí)候，情侶們因?yàn)閷徝榔诙M(jìn)入情感疲勞期。他們不妨改變自己的風(fēng)格給對(duì)方一個(gè)驚喜。例如，如果你以前是個(gè)好女孩，試著讓自己辣，你也可以重新點(diǎn)燃對(duì)方對(duì)你的感情。

　　8、養(yǎng)一只寵物

　　據(jù)說(shuō)寵物是感情的紐帶。一只可愛(ài)的狗可以幫助夫妻關(guān)系升溫，讓?xiě)賽?ài)中的人提前體驗(yàn)撫養(yǎng)孩子的過(guò)程。養(yǎng)寵物需要雙方投入大量精力。在這種背景下，兩個(gè)人的生活有了調(diào)整和共同話題。

　　9、擁抱可以增進(jìn)感情

　　研究發(fā)現(xiàn)，擁抱可以影響身體的皮質(zhì)醇水平，主要是通過(guò)促進(jìn)身體產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素-愛(ài)情激素。催產(chǎn)素也被稱(chēng)為擁抱激素、擁抱化學(xué)物質(zhì)、道德分子和幸福激素，因?yàn)樗鼘?duì)行為的影響，包括它在愛(ài)情和女性生產(chǎn)中的作用。

　　感情進(jìn)入疲憊期最好處理辦法，當(dāng)我們得到別人的擁抱時(shí)，身體釋放出一種后葉催產(chǎn)素，使我們變得更加平靜，放松，并降低壓力。它在邊緣系統(tǒng)中也起著一定的作用，如對(duì)情緒中心的影響，提高我們的興奮水平，減少我們的焦慮，減少婦女在生產(chǎn)中的痛苦水平。