夫妻之間的關(guān)系很弱，因?yàn)橛H密關(guān)系沒有建立，承諾沒有計(jì)劃，激情消失;解決辦法是學(xué)會(huì)相處，可以從這三個(gè)方面加深夫妻之間的關(guān)系，分別在同一空間，學(xué)會(huì)聊天，不要避免未來，具體分析如下。因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)是不會(huì)相處導(dǎo)致的。戀愛初期的強(qiáng)烈感情是由多巴胺分泌引起的。但是人的多巴胺不會(huì)一直存在或者增長(zhǎng)，反而是會(huì)逐步消退的。所以相處久了，感覺感情淡是很正常的自然現(xiàn)象。但從心理學(xué)的角度來看，愛情不僅僅是激情，更是親密和承諾。
感情淡了怎么重新培養(yǎng),兩個(gè)人的感情變淡了怎么重新變好：
1、在同一個(gè)空間做事情
在家時(shí)，盡量在一個(gè)空間內(nèi)移動(dòng)，無論是玩游戲還是刷手機(jī)，距離不超過一米。心理學(xué)里有一個(gè)近鄰效應(yīng)，說的就是，人和人之間的物理距離，可以拉近心理距離。而且一個(gè)人的私人地帶在1米左右，也就是說，當(dāng)你們?cè)诒舜说乃饺说貛r(shí)，親密感就會(huì)有效地增加。
2、學(xué)會(huì)閑聊
情感變淡的很典型表現(xiàn)，就是沒話說了。似乎彼此太熟悉了，生活也是固定的，所以不知道該說什么。在人與人之間的交流中，有兩種聊天，一種叫做事務(wù)流，一種是說話，一種是下令，一種是處理。比如同事、上下級(jí)之間，通常會(huì)用這樣的方式溝通。事務(wù)性溝通，高效，但是無情。
還有一種聊天方式，叫閑聊。沒有什么可說的，沒有什么實(shí)質(zhì)性的，但是可以打發(fā)時(shí)間。比如，他問你，今天吃什么。你要是說，吃魚香肉絲，這就是事務(wù)性溝通。但如果你說，吃魚香肉絲，你上周做的那種，真的很好吃。我已經(jīng)想了一個(gè)星期了。你是怎么做到的?這就是閑聊了。夫妻要想建立親密關(guān)系，就需要聊天，而不僅僅是事務(wù)流。情侶是在一起生活的，不是在一起工作的。在聊天中，可以聊出彼此的喜好、想法、最近的情緒。
3、不要回避未來
這并不是說我們應(yīng)該立即談?wù)摶橐?，而是在日常生活中，我們?yīng)該談?wù)撐覀儗?duì)未來的計(jì)劃，看看我們是否能趕上對(duì)方。如果想法不同，我們應(yīng)該如何一起解決和合作。即使無法實(shí)現(xiàn)，在這次討論和碰撞的過程中，兩個(gè)人都在為這段感情付出代價(jià)。承諾其實(shí)就是責(zé)任。這種責(zé)任，不一定是建立家庭的責(zé)任，而是對(duì)你們兩個(gè)的未來，是有責(zé)任的。
感情淡了怎么重新培養(yǎng)，當(dāng)關(guān)系變得脆弱時(shí)，一個(gè)因素是這種關(guān)系沒有未來。一天是一天，一步一步。這種關(guān)系沒有動(dòng)力，自然不會(huì)在日常生活中積極地相互支付。
