愛是一種叫做激素的短暫的東西，但長期只是一種習(xí)慣。理解自然會理解分手后如何出來。接下來我們一起看下分手了怎么走出來?怎么快速對分手釋懷?
一、分手了怎么走出來?怎么快速對分手釋懷?
切斷所有聯(lián)系方式是第一步。這一步真的很重要，因為只有當你真的無法聯(lián)系或不聯(lián)系時，你才能知道對方是什么樣的人?保持聯(lián)系，永遠看不到對方是什么樣的人，所以不要談?wù)撍?，更不用說保持聯(lián)系信息作為朋友，也就是說，為自己找借口。你缺少這樣的朋友嗎?你并不缺乏它!你只是不愿意!最重要的是，當你看到他的行為時，你仍然會受到影響，你會擔(dān)心得失，你會忍不住開始思考事情。與其這樣，不如先清理一下。
接受你失戀的事實，不管你有多愛TA，分手就是分手，失戀就是失戀。不要試圖恢復(fù)，接受它，接受你失戀的事實。不要壓抑自己的情緒，難過，需要人陪的時候哭。失戀后，不要壓抑自己的情緒，努力做自己想做的事，想哭就哭。不需要壓抑和不適。不要覺得這么丟人。一點也不丟人。很灑脫!找個靠近你的人聊聊。我想他們會很樂意聽你的，給你建議，這會讓你感覺好多了。
不要把所有的罪都放在自己身上。記住，感情從來都不是一個人的問題，一定是兩個人的問題。這就是我離開的原因。這是會發(fā)生的。你一定有問題，TA也是。所以不要全靠自己。
