失戀的痛苦可能會讓下一次的愛情更加理性的等待和成熟的耕耘和澆灌，失戀的痛苦可能會真正從內(nèi)心產(chǎn)生對愛情的珍惜。接下來我們一起看下失戀了怎么治愈自己?怎樣擺脫失戀的情緒?
一、失戀了怎么治愈自己?怎樣擺脫失戀的情緒?
人只有經(jīng)歷過真正失戀的痛苦和折磨，才會開始成熟。愛的覺醒就是自我的覺醒，世界的覺醒。對于弱者來說，真正的失戀經(jīng)歷足以摧毀一個(gè)世界;對于強(qiáng)者來說，你會得到一個(gè)世界。所以，最好把每一次失戀都當(dāng)成你走向金剛的祈福之路。
失戀是什么讓我們重新開始。不要相信失戀會永遠(yuǎn)發(fā)生在你身上，除非你每次遇到的對象都是同一類型的人，每次失戀后都不愿意改變那些不好的事情，否則不會只找你。失戀沒什么。關(guān)鍵在于失戀。我們能否振作起來，重新開始。所以，不要再問為什么了。愛沒有原因，不愛也沒有原因，愛和不愛也沒有特別具體的原因來解釋，你只需要繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)追求。
當(dāng)一個(gè)人失戀時(shí)，如果他總是回憶起過去戀人的優(yōu)點(diǎn)，他就會越來越想念過去的戀人;同時(shí)，他也越來越否定自己，覺得自己一無是處。結(jié)果形成惡性循環(huán)，使情緒越來越沮喪，心理越來越壓抑。當(dāng)一個(gè)人失戀時(shí)，如果很難擺脫失戀的陰影，不妨嘗試運(yùn)用酸葡萄的心理機(jī)制。所謂酸葡萄心理機(jī)制，就是減少對自己得不到的東西的青睞和重要性。如果你吃不到葡萄，你會說葡萄是酸的。也就是說，當(dāng)一個(gè)人失戀時(shí)，他可以盡量多想想過去戀人的缺點(diǎn)，少想或不想過去戀人的優(yōu)點(diǎn)，這樣他的心就很容易平衡。
當(dāng)然，一個(gè)人必須適當(dāng)?shù)厥褂盟崞咸训男睦頇C(jī)制。畢竟，酸葡萄的心理機(jī)制是一種心理防御機(jī)制。如果過度使用酸葡萄的心理，很容易形成不切實(shí)際的觀念。久而久之，很容易導(dǎo)致一些不合理的思維方式，不利于自己的心理健康。如果一個(gè)人有足夠的心理強(qiáng)度，即使在失戀的時(shí)候，也能客觀地分析對方的優(yōu)缺點(diǎn)，在不貶低對方優(yōu)點(diǎn)的情況下調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒，那就是心理上的強(qiáng)者。
