失戀有時候會讓我們羞愧，陷入自卑和困惑，“從現(xiàn)在開始，沒有心，讓他明月下西樓”，沮喪，膽怯，封閉，甚至絕望，那么你知道失戀了怎么治愈自己?走出失戀的好方法。
一、失戀了怎么治愈自己?走出失戀的好方法
當一個人失戀時，如果他總是責怪自己，覺得自己不好導致分手，他就會越來越沮喪。在這個時候，我們應該學會積極的自我暗示，比如“由于他(她)現(xiàn)在提出分手，如果他結婚后提出分手，不會更痛苦”;“他(她)不愛我，并不意味著我不可愛，而是意味著他們的性格和觀念不一致”和“天涯無草”。
如果你在失戀后總是想到失戀的沉重打擊，很難盡快走出失戀的陰影。這時，我們應該盡量把注意力從失戀轉移到更感興趣、更能分散注意力的事情上。比如聽音樂、看電影、跳舞、打球等。，以稀釋失戀帶來的挫折感和壓抑感。在古今中外，許多著名的歷史人物正是因為失戀的打擊而憤怒地追求自己的事業(yè)，從而流芳百世。因此，將失戀帶來的挫折感和壓抑感升華為奮斗的動力是非常有益的。一旦你全身心投入到一個更有意義的事業(yè)中，你會覺得失戀帶來的痛苦的過去是有趣而不值一提的。
失戀不失德，是每個人應有的態(tài)度和人格，也是愛情的重要原則。要做到:不報復，不打擊，不傷害，不破壞對方的名譽和人格，不破壞對方重建生活的努力。失戀不會失去生命，愛是生命的重要組成部分，而不是全部，因為失戀而毀掉自己的生命是愚蠢的。除了愛，生活中還有其他美好的東西。雖然愛離開了你，但事業(yè)總是伴隨著你。只要你有追求精神，愛的花遲早會為你開放。
