分手后也許你的故事還沒有結(jié)束，命運會讓你再次在一起，也許你會遇到一個新的更合適的人，但前提是，你應(yīng)該盡快調(diào)整你的情緒和心態(tài)，擺脫痛苦，一切都是可能的。那么重感情的人怎么放下一段感情?怎么忘記一段感情最好?
一、重感情的人怎么放下一段感情?怎么忘記一段感情最好?
強迫自己放下和忘記只會給你帶來兩個結(jié)果：暫時抑制，但以后只會重復(fù)更多。強迫自己放手的人也有過類似的經(jīng)歷。即使你忘記了這段時間有多難，即使你暫時取得了一些效果，以后也會重復(fù)得更嚴重。
因為被迫放手，行動不積極，不以目標為導(dǎo)向，錯過了機會。那些反復(fù)強迫自己放手的人往往會花費大量的精力和時間與自己作斗爭。他們每天花一部分時間回憶，一部分時間安慰自己放手。他們每天都在掙扎。實際行動力減弱，導(dǎo)致機會可能到來，無法把握。
更重要的是，很多時候，不放手正是你真正可以放手的開始。不要自責，不要虧欠對方。你現(xiàn)在癡迷于他。這是因為你的動機還是想和對方在一起。因此，你很可能會有一個內(nèi)部歸因，認為你搞砸了這段關(guān)系，或者覺得你欠對方很多錢，所以你會更加后悔和痛苦
所以，你現(xiàn)在要做的就是說服自己，你不欠他。在分手后你也可以嘗試用新的行為取代舊的行為，比如鍛煉和健身，學習繪畫，認識更多的朋友，做一些你以前想做但沒有做的事情，比如去哪里旅行，比如體驗潛水或拳擊。你需要給自己一個新的生活狀態(tài)和生活方式。
