你不必因為一棵樹而放棄整個森林。畢竟，生命和精力是有限的。為什么要和過去競爭，多做自己喜歡的事情，這樣才配得上這一生。那么失戀了如何走出來?忘記一段感情的方法你一定要知道。
一、失戀了如何走出來?忘記一段感情的方法
心理學家一致認為，養(yǎng)寵物可以幫助女性治愈精神創(chuàng)傷，使女性擺脫失戀后的孤獨，增強對獨立生活的信心，同時也可以教女性如何愛，讓女性看到生活的意義。當許多女人失戀時，她們會覺得自己不會愛，覺得自己的努力根本沒有回報，所以在這個時候，養(yǎng)一只寵物，它可以幫助你減輕內(nèi)心的痛苦，但也可以幫助你治愈精神的痛苦，讓你覺得自己的心又活了起來。
失戀后，女人會感到特別孤獨，需要朋友和家人的安慰。如果在這個時候，有一個朋友曾經(jīng)和自己有過同樣的失戀經(jīng)歷，現(xiàn)在已經(jīng)完全走出來聊天交流，得到對方的安慰和鼓勵，他會有同情心，更容易擺脫失戀的痛苦。更重要的是，和她聊天的時候，你會覺得自己并不孤單，更容易重拾對生活和愛情的信心。
大家都說“失戀哭有什么用?為一個不懂得珍惜你的人哭是愚蠢的!”所以，你假裝堅強，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾。值得嗎?心理專家說，當女性情緒低落時，身體會分泌有害的生物活性物質(zhì)。這些有害物質(zhì)不僅會改變?nèi)梭w的酸堿平衡和激素分泌，還會破壞細胞的免疫力?？蘅梢宰屵@些有害物質(zhì)通過眼淚排出體外，從而降低你體內(nèi)有害物質(zhì)的濃度。而且，當你哭的時候，負面情緒的強度會降低40%左右，這就是為什么哭的時候你會覺得比以前好多了。所以，不要再認為哭是軟弱無能的表現(xiàn)，是失敗者的行為。失戀的時候哭，然后摒棄之前的種種不快，振作起來，讓自己活得更精彩，讓那個人后悔!
