失去愛情，思念沒有意義，只能傷害自己。我永遠不會忘記一個人，因為他值得思考;不愿意放棄一段感情，因為它讓你珍惜。接下來我們一起看下怎樣放下一段感情和放下一個人?分手了怎么熬過低谷期?
一、怎樣放下一段感情和放下一個人?分手了怎么熬過低谷期?
分手后我們可以轉(zhuǎn)移注意力。努力學(xué)習(xí)，或?qū)ふ乙恍┯信d趣和愛好的事情來做，可以減少思念的感覺。有些人感情太深，短時間內(nèi)無法自拔。然后全身心地投入到工作和學(xué)習(xí)中，這樣你就不會有閑暇去思考了。也許你可以走出另一個世界。如果你有什么愛好，投入其中，充實自己的生活。
人的思念往往發(fā)生在夜深人靜的時候。輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，往事會歷歷在目。那是因為你太精力充沛了。如果一個人真的累了，他可以睡著。如果忘不了對方，就要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，盡量多找點事情去做。這樣可以把悲傷變成力量，不僅可以成就自己，還可以緩解思念。
徹底切斷聯(lián)系，不再與對方有任何糾纏，甚至不惜離開原地，這樣才能忘記這段感情。有些感情糾葛，不斷理解，混亂。雙方長期糾纏不清，相處不好。每個人都生活在水深火熱之中。如果你想擺脫這種麻煩，你必須快刀斬亂麻。下定決心，切斷一切聯(lián)系。黑化對方，更換聯(lián)系方式號，更換住所。真的行不通，就在世界上蒸發(fā)一段時間，出去旅游，玩水，放松一下。
感情上的事情只有少見面才能忘記。我真的惹不起你。我還是躲不起嗎?給雙方時間和空間，冷靜下來，事情才能妥善處理。糾纏不清的感情要徹底解決，斷開一段時間，醒來就能擺脫困境。
