失戀的人應該知道，最讓人傷心的其實不是這件事，也不是對方這個人，而是你們之間留下的各種回憶。接下來讓我們一起看下失戀是什么感覺?失戀走出的周期是怎樣的?
一、失戀是什么感覺?失戀走出的周期是怎樣的?
在分手的前七天，你仍然處于焦慮狀態(tài)。在這個時候，你沒有時間悲傷。你的腦海里充滿了難以置信和不可信。你不相信對方很容易分手。在這個時候，你甚至會生氣，責罵對方是一個不負責任的人。在這段時間里，你的情緒會非常不穩(wěn)定。
有條件的姑娘可以讓她最好的朋友或家人在這7天里24小時不間斷地陪伴她，因為你的情緒不穩(wěn)定可能會做出一些傷害你的行為。有人陪伴你不僅可以確保你的安全，還可以在一定程度上減少孤獨感。這個階段是最不舒服的。我相信所有愛過它的人都有深刻的理解。
在經歷了七天的憤怒之后，現(xiàn)在你的階段已經到了真正悲傷的階段。你開始回憶起以前的美麗，你們一起做了什么，你們吃了什么美味的食物，你們去了哪里玩，你們的腦海里充滿了關于這個人的善良以及你們?yōu)槭裁捶质帧?/p>
你開始睡覺和吃飯。猜猜你做錯了什么。此時，你無法控制自己的思維。你只能做一些事情來分散你的注意力。最好做一些需要大量體力消耗的長期運動，比如長跑和騎自行車。當你的身體非常疲憊時，其他悲傷情緒會稍微緩解。
然而，在這段時間里，我們必須注意不要考慮恢復，因為一旦你失敗了，就意味著你必須從第一階段重新開始，重復這三個階段。男人無法理解這種矛盾的心理，這種糾結的不適可以說是最痛苦的。
事實上，在你度過了前兩個階段之后，你的心仍然很悲傷，但此時你不想恢復。你終于接受了你分手的事實。事實上，這是擺脫失戀的第一步。
有些女孩仍然不能完全放手半年或更長時間，因為她非?？咕芙邮芊蛛x的事實，并在接受后開始相對簡單的戒斷。有些人在一周內成功戒斷，有些人在幾個月內接受能力較弱，但只要他們真的戒斷，總有一天他們會出來的。
戒斷其實很簡單，就是戒斷與他的所有聯(lián)系和記憶紐帶。戒斷聯(lián)系很簡單。例如，你過去常常在睡覺前和他睡覺。現(xiàn)在你必須改變替代品。例如，如果你開始聽歌曲或和娃娃睡覺，你必須阻止一切與他的記憶聯(lián)系在一起，直到你在生活中與他聯(lián)系的可能性越來越小。
加上這三個階段，你可以在更快的一個月內擺脫分手的痛苦。你可能不知道。事實上，沉迷于悲傷會讓人上癮。在化學意義上，沉浸在悲傷中也會分泌多巴胺，這與愛的分泌類似。因此，姑娘們必須清醒，不要沉迷于記憶的悲傷，要有勇氣面對這三個階段帶來的痛苦。畢竟，涅盤重生需要沐浴在火中。
最困難的時刻是睡覺前和醒來后的每一刻;這是你認為TA還在那里的每一個時刻，但過了一會兒，當你醒來，發(fā)現(xiàn)TA真的走了。
這種心痛很容易崩潰。不久前，我看到一則新聞，一個女孩因為失戀而非常痛苦。結果，她突然感到劇烈的心臟疼痛。被送往醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說她的心臟和血管因過度不適而崩潰，這就是我們所說的“心碎”。
