在生活上，很多女性朋友都喜歡喝檸檬水，特別是在夏天的時候喝一杯檸檬水，不僅可以解渴，還有美白肌膚的功效，但是懷孕之后，孕婦可以喝檸檬水嗎?很多人都不知道。
一、孕婦可以喝檸檬水嗎?
只要喝適量，就好了，不要喝多了。通常懷孕前三個月，食欲不太好，對于一些油膩的食物，會覺得惡心，所以此時泡一杯檸檬水，酸甜可口，可以起到開胃解膩的作用。
除此之外，檸檬酸還能促進寶寶的發(fā)育。從藥劑學上來說，檸檬還具有生育力的作用，所以懷孕后適當飲用一點檸檬水不僅有生育力，而且還能調節(jié)食欲。
二、孕婦可以喝多少檸檬水?
一到兩杯檸檬就可以了，最多喝三片檸檬。盡管有些人說喝檸檬水對孕婦有很多好處，但是如果喝太多，后果很嚴重，如果酸度太高，就很容易腐蝕胃粘膜，檸檬水的濃度過高，也會嚴重腐蝕牙齒。
三、懷孕期間檸檬怎么吃?
1、將檸檬泡在水里，最簡單的方法是把檸檬切成片放到水里，然后用鹽切成片，這樣檸檬片就可以洗得更干凈，切掉檸檬籽，不然水會變苦，水溫不宜超過60，適當加點冰糖或蜂蜜，味道會更好。
2、湯，懷孕的時候，很多人喜歡煮些雞湯，煮雞湯的時候，可以加點檸檬，這樣可以讓雞湯燉得更糟，促進肌肉的營養(yǎng)，更重要的是，把它放進雞湯里，這是因為檸檬酸在雞湯里，這種物質會讓雞肉燉得更差。
3、榨汁：很多女性朋友懷孕后，喜歡吃偏酸的食物，所以她們可以在懷孕期間直接榨汁檸檬，然后在烹調時在盤子里放上一些代替蘇的食物，這樣既能讓魚肉味道更好，又能增加營養(yǎng)。
總而言之，對于孕婦可以喝檸檬水嗎這個問題，你可以放心吃，但是一定要控制好量，另外，記得不要喝太多，喝酒太快不利于脾胃的吸收，還會引起惡心、嘔吐等不適。
