當懷上第一個孩子時，許多新父母小心保護，害怕發(fā)生什么，雖然日常保護，飲食不敢粗心，如孕婦不能吃，不貪婪，忍受這個階段，嬰兒健康出生，這是最重要的。那么有哪些食物孕婦碰不得呢?
孕婦不能碰什么東西，孕婦絕對不能碰的東西：
一、黑木耳、韭菜
黑木耳和韭菜含有活血化瘀的成分，容易導致流產，尤其是早孕婦女。在妊娠中晚期，胎兒已在母親體內發(fā)育。雖然胎盤血液供應豐富，流產或早產的風險也降低，但我們也需要保持警惕，避免吃這種蔬菜。
二、咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因和可樂堿，吸收消化后5分鐘內到達身體各器官，容易導致孕婦心跳加快，高血壓，也會對胎兒造成傷害。
三、罐頭
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，所以孕婦能不吃就不吃。
四、螃蟹
眾所周知螃蟹寒涼。孕期的女性更是不能碰，食用螃蟹后容易有流產風險。
四、辛辣刺激、寒涼食物
孕婦不能碰什么東西，辛辣刺激調味料容易引起孕婦生氣，孕婦腸胃消化不良，便秘，傷害胎兒，不要多吃冷食。
五、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉。過量攝入會影響鈣鎂的吸收，不僅會減少營養(yǎng)，還會導致頭痛、恐慌和惡心嘔吐。因此，孕婦最好不要吃味精。
