如今，人們越來越重視自己的外表，每個人都不僅僅滿足于吃喝這些基本消費。女孩在護膚品上花了很多錢，但卻沒有達到預(yù)期的效果。不但錢包空了，外表也沒什么變化。現(xiàn)在，女孩們可以通過食療來美容養(yǎng)顏，不僅健康，而且費用也很低。那么女人吃什么美容呢?
西紅柿：女生吃西紅柿有助于大家美容養(yǎng)顏。西紅柿是一種非常常見的食物，眾所周知，西紅柿是一種非?？煽诘氖澄铮恢牢骷t柿也有很高的食療效果。西紅柿含有大量人體所需的營養(yǎng)成分，富含維他命，如果每天喝一杯西紅柿汁，不但能補充人體所需的維他命，還能美容養(yǎng)顏。
西紅柿味道鮮美，可作水果食用。西紅柿含有能使女孩變白的物質(zhì)，能抑制體內(nèi)黑色素。因此多吃西紅柿，有利于大家減少黑色素沉積，改善黑眼圈。常吃西紅柿，有利于變白，因為西紅柿含有能吸收紫外線的食物。
女人吃什么美容之檸檬：女生經(jīng)常吃檸檬可以美容。檸檬富含維生素C和檸檬酸，是美容的好東西。檸檬有很強的抗衰老作用，因為檸檬可以幫助人們促進新陳代謝，美白，沉積皮膚中的黑色素。
與此同時檸檬也常被用作護膚品，經(jīng)常喝檸檬水真的能變白哦。但因檸檬酸有強酸性，所以不宜濕敷于臉部，極易導致皮膚變薄，毛血細管增多。
櫻桃：女生常櫻桃還能美容養(yǎng)顏。櫻桃能幫助女生補充血液中所需的鐵元素，促進血液循環(huán)和流動。與此同時，多吃櫻桃還能幫助大家減少皺紋，增強細胞活力。
蓮藕:也可以多吃蓮藕，因為蓮藕是良性食物，味道不錯。蓮藕可以幫助女生中和體內(nèi)陰虛。如果女生經(jīng)常生氣，可以多吃蓮藕。此外，那些被痤瘡困擾的女生也可以多吃蓮藕，因為痤瘡的原因是體內(nèi)虛火旺盛，蓮藕正好可以解決這個問題，幫助大家祛痘。
