毫不夸張地說，任何女孩都愛美。畢竟女生皮膚白可以控制所有喜歡的口紅，不用擔(dān)心穿衣服好不好。白了，瘦了，真的能讓我們成為行走的衣架，今天我們來說說怎樣全身變白。

　　怎樣全身變白?醫(yī)療美容的靠譜嗎?近年來流行的醫(yī)療美容是一種誘人而快速的變美方式，但前提是你有足夠的經(jīng)濟(jì)能力支持，否則隔三差五的美白針就能打到你吃土。有些人甚至為了變美而不擇手段地賺錢，成為皮膚的奴隸，這是任何有正確價(jià)值觀的人都不提倡的。

　　小編還是建議大家盡量以健康的方式，循序漸進(jìn)的變美變白，黃皮想要美白，我們可以堅(jiān)持這四個(gè)小習(xí)慣。但是在給你建議之前，希望你能知道我們身體美白的極限，基本上是手腕內(nèi)側(cè)皮膚的顏色。那么除了防曬、VC、去角質(zhì)、喝牛奶，還有哪些值得我們堅(jiān)持和關(guān)注的生活習(xí)慣?

　　1.多吃西紅柿。

　　酸甜番茄在美白方面也有獨(dú)特的作用。對(duì)于怎樣全身變白來說，番茄富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充各個(gè)年齡段人們的身體需求。在護(hù)膚方面，番茄中的大量維生素C和番茄紅素具有抗氧化作用。如果不想在抗氧化護(hù)膚品中踩雷，番茄是天然的美白抗衰老護(hù)膚品。另外，如果想要更好的防曬效果，也可以在使用防曬霜的同時(shí)多吃西紅柿。這樣可以讓你在陽光下堅(jiān)持更久，不被曬黑。

　　2.少喝含糖飲料。

　　準(zhǔn)確的說是高糖飲料，不僅容易發(fā)胖，還會(huì)使皮膚糖化。戒掉高糖飲料的初衷是防止皮膚糖化，從源頭上防止皮膚發(fā)黃、暗沉、松弛。同理，如果你是甜食愛好者，但又不知道怎樣全身變白的話，只能放棄這個(gè)愛好。

　　關(guān)于糖，糖總是會(huì)消耗皮膚中的膠原蛋白。這些后遺癥之所以在年輕的時(shí)候看不到，是因?yàn)槟贻p的時(shí)候新陳代謝很快，這些不好的糖化膠原蛋白隨著新陳代謝排出體外。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，大家都知道新陳代謝會(huì)減弱，越來越多的糖化膠原蛋白留在體內(nèi)，皮膚的膠原纖維斷層，皮膚變得松弛。糖化后皮膚發(fā)黃暗沉，對(duì)黃皮不友好。

　　3.堅(jiān)持使用美白身體乳。

　　其實(shí)很多女生都有用身體乳的意識(shí)，但是堅(jiān)持不下去。希望變白，不能說是臉部和頸部、腿部、手臂等部位差著色。那么穿衣服多好看啊!因此美白身體乳不僅要用，還要堅(jiān)持。成分，美白成分還是vc，熊果苷等等。沈夢(mèng)辰推薦的ALEBLE熊果苷身體乳不錯(cuò)，我一直在用。

　　4.花青素美白。

　　花青素是馬斯魁勒1947年在花生皮包衣中發(fā)現(xiàn)的。它是一種超級(jí)抗氧化劑。含有原花青素的食物或美白產(chǎn)品也能使皮膚白皙透亮。對(duì)于怎樣全身變白，葡萄籽含有大量的原花青素，也被國(guó)際公認(rèn)為天然抗氧化。有人認(rèn)為它的體內(nèi)活性是維生素e\c的20倍以上，所以美白效果也是杠桿。

　　皮膚護(hù)理不容易，黃皮想要變白畢竟還是要有好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣。堅(jiān)持使用這四個(gè)怎樣全身變白的小技巧，相信有一天你也能擁有亮白的皮膚。在接下來的工作、學(xué)習(xí)和生活中給自己帶來更好的運(yùn)氣。