夏天到了，一出門就容易曬黑，而皮膚又黑又黑，是愛美女性不能容忍的。因此，為了美白，女性往往不惜花重金將各種美白產(chǎn)品帶回家，但用后效果不佳。所以，曬后美白的方法有什么?
一、快速曬后美白的方法。
1.注意飲食。
平時(shí)要注意：不要吃會(huì)使黑色素長(zhǎng)出的食物，如：芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、豆?jié){、杏仁這些都是美白的好食品。
2.加強(qiáng)補(bǔ)水保濕。
皮膚角質(zhì)層需要營(yíng)養(yǎng)和水份來維持，有足夠的水分，才能使肌膚新陳代謝更加正常，加速黑色素從表皮細(xì)胞中脫落。日常生活中要多喝水，每周做兩次深層補(bǔ)水保濕面膜，配合白皙美白防曬隔離乳使用，保證皮膚水分充足。補(bǔ)水美白產(chǎn)品排行榜上如果對(duì)補(bǔ)水產(chǎn)品不夠了解的話，就可以知道哪些美白產(chǎn)品質(zhì)量更好，價(jià)格也更公道。
3.用維生素E去斑的方法。
維他命E能迅速滲透肌膚，消除黑色素，增加肌膚彈性。取出維他命E膠囊，用利器刺破，再將維他命E油涂于長(zhǎng)斑部位。每晚臨睡前使用，第二天可以洗凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持，這個(gè)曬后美白的方法效果很好。
二、曬后美白的注意事項(xiàng)。
1、曬完臉后一定要用熱水洗臉。這樣會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至出現(xiàn)曬斑。只有涼水能使毛孔收縮，令皮膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的效果。
2、停止去角質(zhì)。曬太陽后皮膚非常脆弱，即使是輕輕去角質(zhì)都會(huì)讓皮膚“雪上加霜”?？勺屍つw放松，鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)。
3、綠茶水對(duì)皮膚有一定的緩解作用。如果出現(xiàn)紅斑、灼熱等癥狀，可以用濃綠茶水敷1小時(shí)，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，具有抗紫外線損傷作用。不過最好是用當(dāng)年的新茶，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完成后按照日常程序進(jìn)行保養(yǎng)。
4、把防曬劑鎖住。對(duì)皮膚脆弱敏感的人，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，可以同時(shí)保護(hù)UVA和UVB，而且對(duì)皮膚無刺激，幾乎不會(huì)引起過敏。卸妝也很簡(jiǎn)單，用橄欖油就OK，用棉簽蘸橄欖油在臉上輕輕擦拭，最后用紙巾擦去橄欖油。
5、日曬后修復(fù)一定要忌口。減少甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而導(dǎo)致痘痘、黑頭。要多喝水，多吃水果和蔬菜。番茄中富含茄紅素，能幫助皮膚修復(fù)被曬傷的皮膚，并能促進(jìn)美白和抗氧化。
以上就是曬后美白的方法一級(jí)注意事項(xiàng)，愛美的小姐姐們可以去試試看哦，效果還是有的哦！
