白皙的女孩必須是一個精致的女孩，因為她不允許自己身上有瑕疵，她要保證身上的每一寸肌膚都是白皙的。那么，怎么樣才能全身美白?
一，怎么樣才能全身美白
1.每星期洗牛奶浴。
奶浴不陌生吧，有點(diǎn)奢侈。但用牛奶浴泡過澡后，皮膚超級棒。細(xì)軟，白皙透亮，缺點(diǎn)是價格太高。
2.避免食用含有黑色素、和光的食物。
吃東西也要特別注意，黑色素和光敏食物盡量不要碰。含有黑色素的食物會使皮膚變黑，光敏性食物會使皮膚很容易曬黑。
3.規(guī)律的鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝。
體內(nèi)代謝快會經(jīng)常出汗，出汗多身體毛孔干凈也會讓身體變白。所以要皮膚白皙，經(jīng)常鍛煉身體代謝也很重要。
4.經(jīng)常去角質(zhì)。
身體上的皮膚比臉上的皮膚更容易產(chǎn)生角質(zhì)，但也是我們經(jīng)常忽視去角質(zhì)的部位。身體上應(yīng)該定期去角質(zhì)，祛角質(zhì)身上就會看起來白得多。
5.外露皮膚涂防曬霜。
無論什么季節(jié)，特別是夏天，只要裸露在外面的皮膚就應(yīng)該涂上防曬霜。為了避免被曬黑，必須在脖子，四肢，手和腳上涂防曬霜。
6.不要到海邊游泳曬太陽。
是否感覺到海濱度假很愜意啊，愜意的同時也是要付出代價的，代價是全身皮膚都會曬黑。怎么樣才能全身美白?不要在海邊游泳或曬太陽。
