擁有一張嬌小美麗的巴掌臉是每一個(gè)女孩的夢(mèng)想。但如果是圓臉，再加上厚實(shí)的雙下巴，那就算是圓圓的了，所以今天我們一起看看，怎樣瘦臉最快最有效?
一，怎樣瘦臉最快最有效
1.睡前墊高枕頭。
晚睡的人身體代謝速度減慢，體內(nèi)廢物和水份容易積累。假如夜間吃東西鹽分多或喝水過(guò)多，水腫更是難以逃脫的“噩夢(mèng)”。對(duì)于睡醒后的“包子臉”，大S曾經(jīng)支過(guò)狠招，一是起床后立即喝黑咖啡;二是把臉泡在加冰的水里。事實(shí)上，最簡(jiǎn)單的方法就是：睡前墊高枕頭，防止水份堆積在臉上或眼睛。
2.冷涼水交替
早上起床，可以利用洗臉的時(shí)候，給自己瘦臉，先拿洗面產(chǎn)品用溫水清洗后，再用冷水洗臉，這樣可以刺激面部的血液循環(huán)，收縮毛細(xì)孔，讓肌膚更緊實(shí)。平時(shí)要避免用面帕之類(lèi)的方式摩擦面部，只要輕輕擦去面部的水分，或輕拍等它自然干。
3.用水按摩瘦臉。
洗臉后，先用收縮水或爽膚水，輕輕拍打直至肌膚完全吸收，在涂抹潤(rùn)膚霜時(shí)，輕輕按摩您的面部，使其吸收更快，也能起瘦臉的作用。午后抽一點(diǎn)兒做面部小動(dòng)作，放松由于工作了一天而僵硬的臉部肌肉，可以用嘴型用力讀出“aoeiu”這幾種面部表情，可有效鍛煉面部肌肉，使臉部線(xiàn)條更有型。
4.經(jīng)常做瘦臉操。
在就寢前，花幾分鐘時(shí)間做瘦臉操吧：先稍微咬緊牙根，這時(shí)咬肌就會(huì)出現(xiàn)在兩側(cè)臉的兩側(cè)，用雙手握住拳頭，用關(guān)節(jié)處用力按壓咬肌。這一動(dòng)作鍛煉了耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，讓面部更V型。
5.張著瘦臉。
輕輕地張開(kāi)嘴，掌心指尖托住下巴，盡量把下巴向上抬起，同時(shí)嘴巴不能被掌心的力量給合上。反復(fù)練習(xí)幾次。這一動(dòng)作可有效提升整個(gè)下巴，緊實(shí)下巴處的贅肉，尤其是對(duì)于有雙下巴的人。
6.按摩本品+按摩。
先把鏡子放在胸前，把頭往下看，看到松散的部分這就是要清理的贅肉。怎樣瘦臉最快最有效?把按摩膏或瘦臉產(chǎn)品平均點(diǎn)于下巴兩側(cè)的面頰位置。再將雙手放在下巴兩側(cè)，用食指、中指、無(wú)名指的力量向兩邊的顎線(xiàn)提起按摩;再用食指、中指的力量，從嘴角向面頰部位畫(huà)圓按摩，慢慢縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。有空的時(shí)候，不要忘了給臉做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下至下顎的面頰，手臂張開(kāi)，左右手交替由下向上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉，然后以同樣的方式按摩左臉頰。持續(xù)進(jìn)行這種按摩，一個(gè)月內(nèi)收到明顯的效果。
