頭部出油是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題也很令人頭痛，為此，今天小編帶你一起看看，頭發(fā)很油怎么辦每次都是頭頂很油!
一，頭發(fā)很油怎么辦
1.經(jīng)常洗頭發(fā)。
假如生來(lái)是油性皮膚的話，可以兩天洗一次頭發(fā)。夏季天氣潮濕，出汗較多，會(huì)加重頭部出油的情況，要經(jīng)常清洗頭發(fā)，最多一天洗一次頭發(fā)。一天不能洗多次，洗幾次不但不能達(dá)到去除油脂的效果，反而會(huì)事與愿違。
2.適當(dāng)使用護(hù)發(fā)素。
具有收縮功能的護(hù)發(fā)素能有效減少頭油的分泌，對(duì)女性有油脂有一定的保護(hù)作用。還可以自己做護(hù)發(fā)，用一盆溫水將食醋稀釋，用這盆水洗凈頭發(fā)，可以很好的減少頭上的油脂，堅(jiān)持一段時(shí)間后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得更有光澤。不過(guò)應(yīng)該注意，不能直接涂在皮膚上，而是將其涂在頭發(fā)上，否則很容易損傷頭皮，對(duì)頭皮的傷害比較大。
3.合理飲食。
油性皮膚的人在日常生活中不能吃太多辛辣或者油膩的食物，飲食方面要以清淡為主。平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多補(bǔ)充水分，這樣才能有效降低頭部油脂的分泌。在日常生活中要多吃維生素B2、維生素B6。
4.正確清潔頭發(fā)。
最后，頭發(fā)很油怎么辦?其實(shí)洗頭時(shí)一定要先清洗頭皮，將毛孔里面的油脂清洗干凈，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后，頭發(fā)上的油脂就會(huì)明顯減少。在洗發(fā)時(shí)建議水溫要適當(dāng)，不能用太熱的水來(lái)清洗頭發(fā)，太熱的水洗后會(huì)刺激頭部油脂分泌，時(shí)間長(zhǎng)了，頭部油脂會(huì)越來(lái)越多。
