精神衛(wèi)生是指心理的各方面和活動過程都處于良好或正常狀態(tài)。精神健康的理想狀態(tài)是人格健全，智力正常，認知正確，情緒正常，意志合理，態(tài)度積極，行為正常，適應良好?，F(xiàn)在我們也在做心理健康測試，通過心理健康測試來了解自己是否符合心理健康標準。
心理不健康都有哪些表現(xiàn)呢?以下，就讓小編為大家介紹一下。
狹窄，如果青少年一直有斤斤計較的習慣，或者心胸特別狹窄，無論做什么事都以我為中心，從不去了解別人，對于一點小事都會耿耿于懷，而且很愛鉆牛角尖，其實這也可以算是心理不健康的表現(xiàn)。
妒忌，相信很多朋友對于妒忌都比較熟悉，一般說來就是看到別人無論做什么都比自己強，那么心里就會特別不舒服，還會表現(xiàn)出不自然的現(xiàn)象，甚至還會對對方產(chǎn)生很大的敵意，更多的時候就會出現(xiàn)攻擊手段等，這樣才能表現(xiàn)內(nèi)心的妒忌。
恐懼癥，這里恐懼癥的表現(xiàn)就是對周圍環(huán)境和事物會有很大的恐懼感，如特別害怕黑暗和鬼怪等，一般輕柔的話會感覺到手一直在發(fā)抖，心跳也特別快，嚴重的話還會出現(xiàn)失眠和多夢等情況。
自我貶低，如果青少年一直沒有任何自信，認為自己無論做什么都比不了別人，無論在生活上、學習上，都會感到抬不起頭來。實際上這種自卑情緒比較嚴重的話，會讓自己對任何事情都沒有情緒，而且還會有很大的壓抑感。
靈敏，這里靈敏指的是出現(xiàn)神經(jīng)過敏的現(xiàn)象，而不管是一點很小的事情都會有懷疑的現(xiàn)象，常常會把別人無意中說的話當作諷刺，以為是對自己的不尊重，從而變得情緒化，更重要的是，情緒變化很大。
殘忍，現(xiàn)在的很多青少年都是因為一些很小的事情會覺得很不愉快，然后不管是對誰發(fā)泄，還是選擇直接取笑別人，還是會覺得很開心的事情，一直都在對別人冷嘲熱諷，一點也不溫暖。
