心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。目前我們還進(jìn)行了心理測(cè)試題，通過(guò)心理測(cè)試題了解自己是否符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
怎樣擺脫吝嗇小氣的心理
一、怎樣改善小氣癥心理?自醒的方法。
常言道“江山易改，稟性難移”。對(duì)這種心理上的小氣可不行。糾正的方法是自我反省，自我反思，從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到吝嗇的危害性，客觀(guān)、理性、正確地看待一切事物，逐步糾正這種不正常、不健康的心理狀態(tài)。
二、怎樣改善小氣癥心理?好好地閱讀和閱讀。
例如，佛書(shū)大多提倡揚(yáng)善除惡，告誡人們要普度眾生，以慈悲為懷，多做好事，多做善事，強(qiáng)調(diào)善有好報(bào)。經(jīng)過(guò)反復(fù)閱讀，潛移默化，節(jié)儉心理逐漸消除。
三、小范圍的施舍方式。
根除吝嗇心理不妨從小事做起，比如給乞丐少量的錢(qián)、衣服、食物;參加一些社會(huì)公益活動(dòng)，為鰥寡孤獨(dú)籌款，通過(guò)這些活動(dòng)根除吝嗇心理。
四、怎樣改善小氣癥心理?要正確認(rèn)識(shí)財(cái)運(yùn)，積少成多，善始善終。
許多吝嗇小氣的朋友喜歡抓一點(diǎn)小問(wèn)題不放，不管是對(duì)朋友，還是對(duì)自己的親戚，都喜歡計(jì)較。這類(lèi)人在日常生活中是不受歡迎的，所以廣大朋友應(yīng)提早改善這種心態(tài)，必須有大的格局，落落大方，不鉆牛角尖，隨大流。
日常中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)心理有不健康的表現(xiàn)可以馬上通過(guò)心理測(cè)試題來(lái)了解自己心理是否有問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)生。
