心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。目前我們還進(jìn)行了心理測試題，通過心理測試題了解自己是否符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
怎樣改善兒童心理不健康的表現(xiàn)?
常言道：心病還需心藥治療。精神疾病雖形成原因復(fù)雜，處理起來比較困難，但并非天生，更非不可治愈。重點(diǎn)在于要以人為本，對癥下藥，才能取得積極的效果。以下就是小編為您整理的關(guān)于如何改善兒童心理不健康的表現(xiàn)，希望對您有所幫助。
一、消除逆反心理——溝通與交流。
首先，我們要培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力，要求他們在廣闊的社會中磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，成為對社會有貢獻(xiàn)的人才;其次，我們要求他們從積極的意義上理解成年人，讓學(xué)生明白，父母和老師都是善意的批評，父母和老師也讓人，也有正常人的喜怒哀樂和錯誤。只要我們以寬容的態(tài)度理解這些事情，我們就不會逆反。第二，教育學(xué)生正確認(rèn)識自己，把握自己，努力提高自己。平時，我們經(jīng)常提醒自己，盡可能克制自己的事情，多交流，增加信任，多理解。最后，我們要求父母和老師更加關(guān)注孩子的心理需求，及時了解他們在想什么，想做什么，聽他們的聲音，理解他們的快樂和苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立平等的幼兒關(guān)系。
二、消除自卑感和孤獨(dú)感——增強(qiáng)自信心。
造成自卑感和孤獨(dú)感的原因有很多，一般而言，主要是由于生理原因、挫折感和心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的不滿足感等。消除自卑感和孤獨(dú)感的關(guān)鍵在于滿足自己現(xiàn)有的力量!老師應(yīng)該幫助學(xué)生分析自己的優(yōu)點(diǎn)，正確評價(jià)，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢;其次，盡最大努力提高自信心。與各科老師合作，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，不讓他們覺得什么都做不好;最后，引導(dǎo)學(xué)生勤補(bǔ)拙，揚(yáng)長避短，克服自卑。老師應(yīng)該幫助這部分學(xué)生找到自己的突破口，通過努力，在某一方面取得成績。
三、消除敏感性和脆弱性心理——培養(yǎng)意志。
要消除脆弱心理，首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平;其次，要提高學(xué)生的自我控制能力，培養(yǎng)他們的抗挫折能力;第三，要克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信和上進(jìn)心;最后，要教學(xué)生如何釋放消極情緒，擺脫悲觀失望，即通過組織他們參與社會實(shí)踐，提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣，轉(zhuǎn)移注意力，多交朋友，尋求社會力量的幫助(如看心理醫(yī)生)。
日常中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)心理有不健康的表現(xiàn)可以馬上通過心理測試題來了解自己心理是否有問題，一旦發(fā)現(xiàn)要及時咨詢心理醫(yī)生。
