你是怎樣從失戀的陰影中走出來的呢?是在夜深人靜的大街上，蹲下來歇斯底里地哭，或是找個朋友傾訴一下自己的悲傷?有沒有做過失戀心理咨詢呢?
自我排解的方式讓一部分人走出了失戀的痛苦，而很多時候，一部分人靠自己的方式無法走出失戀的陰影。并且此時，一部分人想要去做失戀心理咨詢，想要通過心理咨詢走出失戀的痛苦，重新找回自我，但又害怕做心理咨詢，那到底失戀是否應(yīng)該做心理咨詢?
事實上，這個問題也是一道選擇題，無論你怎么做選擇，只要你找到了適合自己的方法，所有的問題都會迎刃而解。
如果沒有心理咨詢，你可以選擇自己的方式，或者旅行，或者傾訴，或者狼哭鬼嚎，然后走出失戀的陰影，重新開始你的新生活。假如你感覺自己能做到，并且不需要任何心理咨詢，那就更好了。
但如果你不能突破自我，找不到正確的方式讓自己遠離失戀的陰影，不能讓自己走出失戀的陰影，那么，此時，你需要去咨詢一下。由于當(dāng)你如此沉溺于失戀的痛苦之中，時間太長的話，很容易形成抑郁的問題，從而嚴重地影響到自己的身心健康。此時做心理咨詢便成了一種必要的選擇，它能幫助你迅速地恢復(fù)健康。
第一，失戀心理咨詢，能使你遠離失戀的陰影。人類啊，往往很多時候，都會自己給自己設(shè)個障礙，自己走不出去，別人也不愿進來。但如果自己長期生活在自己的世界里，那么就會接連出現(xiàn)各種各樣的問題，讓自己的情緒更加低落。
現(xiàn)在，如果有誰能理解你的感覺，理解你的想法，并以正確的方式使你恢復(fù)快樂，那將是多么美好的事情啊!而且通過心理輔導(dǎo)，可以讓你用正確的方法，遠離各種因失戀而帶來的痛苦。
第二，失戀進行心理咨詢，能使你正確地認識自己。許多時候，我們對自己的認識還不夠清楚，特別是戀愛或失戀時，我們的情緒波動很大，在這種情緒波動的影響下，我們所做的事也相對不那么理性了。
但通過心理輔導(dǎo)，我們會在他們的逐步引導(dǎo)下，找到所有適合自己的方法，走出失戀的陰影，同時，在這個過程中，我們會更好地認識自己，在與心理輔導(dǎo)人員的交流中，我們會發(fā)現(xiàn)自己身上還有許多閃光點，同時也會更好地增強自信心，對生活充滿希望。
最終，失戀做心理輔導(dǎo)，能更好地幫助我們樹立正確的戀愛觀念。無論是戀愛，還是失戀，這都是感情生活中的必修課，但我們總會掉進這樣一個陷阱，在愛情中，我們會迷失方向，失去自己，失去感情。
而且通過心理輔導(dǎo)，我們會逐步梳理自己的感情脈絡(luò)，讓自己的感情線變得更加清晰，也會讓你清楚地認識到，這段感情是否適合自己，是否值得挽留，最重要的是，在這個過程中，我們會更好地建立愛情的自信，樹立正確的戀愛觀念，正確對待失戀這件事，健康陽光地生活。
因此，失戀后，無論你是否做過失戀心理輔導(dǎo)，這都是由個人來決定的，你永遠要明白，一切適合自己的方法都是好的，所以，去找出適合自己的方法吧!
