有研究表明，失戀后，男性受到的傷害越來越弱，對于女性來說，失戀的陰影不會消失，只要找不到更疼愛她的人就無法痊愈。那么作為女孩，失戀了怎么辦?
01首先要端正心情，不要沉迷于過去的悲傷。
失戀是很多人經(jīng)歷的災(zāi)難，真正走到最后的戀愛很少，所以首先要理解失戀是事實，不能改變，不能妄想，不能總是考慮誰是誰，戀愛沒有對錯，只有戀愛和不愛。愛是珍惜的，不愛是自然的。你應(yīng)該明白，愛不會殺人，但會傷害一段時間。
02不要壓抑自己，找到發(fā)泄的地方。
失戀了怎么辦?不要忍受感情，不要對自己感到懊悔，要找泄露口，和好朋友說話，告訴父母，找沒有人的地方哭，總之不要極端。一哭二鬧三吊，只對真正愛你的人起作用，不愛你的人，和你分手是遲早的事。
03改變環(huán)境，讓自己放心。
女人失戀后，感情極不穩(wěn)定，莫名其妙地想哭，不受大腦控制。這是因為女性大多是感情動物，失戀后有被拋棄的感覺，突然失去了對戀愛的幻想和再生活的勇氣。出去旅行，改變環(huán)境，空出自己的靈魂，可以重新出發(fā)。
04讓自己忙起來，沒時間胡思亂想。
失戀的女性對男性失望，不信任男性，越來越悲觀。所以，讓自己忙起來，暫時不考慮悲傷的事情，可以慢慢忘記。特別是在工作上，努力工作不僅能賺更多的錢，還能擺脫對男性的依賴思想，使自己更加經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。這樣才能給未來最好的保障和安全感。
05培養(yǎng)更多的興趣愛好，調(diào)節(jié)心情。
女性失戀后，可以養(yǎng)花鳥魚蟲，一方面可以消磨時間，另一方面確實可以治愈傷口。因為不僅可以陶冶情操，還可以再次喚起女性的愛。你也可以學(xué)習(xí)和提高烹飪技巧，做美味的東西來安慰自己。畢竟，愛情不是生活的一切，而是食物可以占據(jù)一個人半生的時間。
06健身等運(yùn)動也是很好的緩和方法。
女性最應(yīng)該做的身體和臉頰的保養(yǎng)，沒有男性不喜歡身體火辣、臉頰美麗的女性，這就是女性的資本。運(yùn)動可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使女性的心情變好，形成完美的身體，也是未來的投資，只有利益，沒有損失。事實上，如果一個女人不知道失戀了怎么辦，走不出來，有很多方法，但是你可以嘗試不同的方法，無論是購物、找人談話、旅行、閱讀、健身等。，總有一個適合你，你可以嘗試更多。
但最重要的是心情好，失戀只是暫時的，你必須相信人生的道路還很長，告別錯誤才能正確。你的白馬王子，早晚有一天，開著七彩祥云來到你身邊，和你一起慢慢變老。
