情緒于人，是件大事。人這一生，過的是心情，活的是心態(tài)。佛家有言：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。要打開心結(jié)。人生苦短，寬容待人，知足常樂。別把什么看得太重，太認(rèn)真了，糾結(jié)多了，快樂就少了。凡事想開點，好事壞事終會成為往事。凡事看淡點。壞情緒會導(dǎo)致身體受到一些影響，常見就是情緒問題，有很多人情緒都不穩(wěn)定，這很容易帶給自己很多損害，怎么疏導(dǎo)情緒?
想著寫到哪里，隨心所欲。
好風(fēng)憑力，送我上青云。
古人之作《臨江仙》，此情此景，道不盡驕陽似火，暖風(fēng)如沐的一周末，偶爾遞過一陣涼風(fēng)習(xí)習(xí)，風(fēng)卷殘云一般揭去一層一層的燥熱，半夢半醒之間，卻渾不知這涼風(fēng)何來?
人云烈風(fēng)，如灌油之茅遇星星點火，爆裂之極有雷霆之勢，轟隆隆有裂山穿云之功。然而青云之際落葉一片，隨風(fēng)起舞自有內(nèi)乾坤，落葉循跡烈風(fēng)之痕上天入地，待風(fēng)起停止寂靜，平平安安地站在塵土之上。雖然無勁草穩(wěn)如泰山中庸之風(fēng)，但卻有太極至柔之魂。
云彩萬物，皆有陰陽。然而陰陽看起來可以豁然開朗，但其間的一點中庸之風(fēng)，若三魂七魄中的神鬼傳說。正如風(fēng)云際會之間的雄霸，雷聲加起來還需要玉皇一道旨意。
試著看一下烈字，拆開為歹，刀!上、左為歹，形容烈的厲害性上、右為刀，而刀是它的載體，如烈風(fēng)、烈火等;下為，同火，闡述星火燎原的延續(xù)性，不是無窮無盡，也不是瞬間消逝。觀察烈字，霸道有余，綿柔藏其中。
誠然如此，中庸之道，剛?cè)峁矟?jì)，剛?cè)嶂郑谟谔幨麓锏挠^感，攜剛之猛則攻城拔寨，拂柔之處則綿綿不絕，而兼剛兼柔示人。
對烈風(fēng)的頓悟，只是在工作中以中庸之身，偕剛?cè)嶂溃騽堇麑?dǎo)，做一個與世無爭但堅持自己原則的人，不因世道圓滑而化頑石，不為仙風(fēng)道骨而棱角若冰。對感情來說，只能若驚濤拍岸的一葉浮萍，隨波逐流或溯游從之，都難以觸及，大有任你千思百解，猶如水中之惑。
風(fēng)吹草動，時有涼意。霜凍掛簾，仍待曙光。
對于疏導(dǎo)情緒也是有著一些方式方法，情緒過度會害了自己。淡看人間事，輕松好自在。只有把心放寬，把事看淡，這才是人生的大智慧。疏導(dǎo)情緒就是想方設(shè)法緩解消極情緒，甚至轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的情緒體驗。說白了，就是如何使不開心變得開心。調(diào)節(jié)情緒的終極目標(biāo)就是：笑一笑十年少，愛笑的人運(yùn)氣不會差。
