人這一生，過的是心情，活的是心態(tài)。心情好，看什么都順眼;心里一團(tuán)糟，生活只會(huì)亂如麻。這世上，無非是你笑笑別人，別人笑笑你。佛家有言：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。要打開心結(jié)。人生苦短，寬容待人，知足常樂。人有喜怒哀樂，當(dāng)心情不好，心情壓抑時(shí)該怎么辦?
常言道：“人生，無非就是笑笑別人，順便再讓別人笑笑自己而已?！弊鋈?，要學(xué)會(huì)一笑而過。
越長(zhǎng)大，能訴苦的人就越少。
而且我們遇到的人和事會(huì)越來越多，心中的煩惱、苦悶也會(huì)隨之增多。
假如你身邊還有那個(gè)陪你說話的人，恭喜你，你很幸運(yùn)。
相反，如果沒有這個(gè)人。那么也請(qǐng)你明白，沒有誰是垃圾桶。不存在所謂的感同身受，你的感受也只有你自己能體會(huì)到。
不要因?yàn)檎也坏娇梢栽V苦的人而傷心，經(jīng)歷的事情多了，而你挺過去之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)有多堅(jiān)強(qiáng)，也會(huì)感激這段讓你成長(zhǎng)的痛苦。
找到解壓的方法，學(xué)會(huì)面對(duì)一切。
珍惜來到這個(gè)世界的時(shí)間，街上的車水馬龍，路上的人來來往往，周圍色彩鮮艷，這個(gè)世界上有很多新鮮的東西。
在無聊的時(shí)候，試著找些有趣的東西來分散注意力。即使行人吵架，也會(huì)覺得吵架的內(nèi)容很有意思。
生活如此短暫，不是嗎?僅僅體驗(yàn)快樂是多么無趣，來來去去，那就把所有的感覺、情感都當(dāng)作一種體驗(yàn)來享受吧。瞧，哦，原來壓抑就是這種感覺，難道不神奇嗎?現(xiàn)在所有人都經(jīng)歷過壓抑，那就試著找出原因來解決它，然后再去體驗(yàn)一下輕松的感覺。
現(xiàn)在決定下凡來歷劫都要有一個(gè)歷劫的樣子，好好珍惜這一切經(jīng)歷，不枉此行。
心情壓抑時(shí)，學(xué)會(huì)釋放壓力，制造快樂，不因一時(shí)的不如意悶悶不樂，不為一時(shí)的不順心憂憤成疾，是心態(tài)的選擇，也是生活的智慧。
因?yàn)橛行┤嗣靼?，糾結(jié)得多了，快樂就少了，小事看淡了，日子也就好過了。其實(shí)做人也一樣，別把什么都看得太重，別因小事讓心情受牽累。因?yàn)楹檬聣氖?，都將成為往事。很多事過去了回頭再看，也不過如此。遇到?jīng)]有邂逅的人或事，只不過是多了幾分遺憾。
