在生活中你是否有過(guò)這樣的情況，自身感到非常的糾結(jié)，拿不定主意，那么，糾結(jié)?我們一起看看!
一，糾結(jié)是什么意思
糾結(jié)是漢語(yǔ)詞語(yǔ)，解釋是使人陷入困惑或困惑的狀態(tài)，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是想得太多，從而導(dǎo)致語(yǔ)言中心失常，造成說(shuō)錯(cuò)詞匯等等。糾結(jié)可以用在任何方面，不管是生活中，還是心理上，或是經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)上，都可以用在“糾結(jié)”這一詞上，盡管通常使用得最多的還是生活中。
在生活中，當(dāng)我們陷入困惑，不知道要做什么的時(shí)候，就會(huì)陷入一種無(wú)法形容的糾結(jié)狀態(tài)，這種感覺(jué)讓人難以忘懷，再形象點(diǎn)說(shuō)就是五臟六腑都攪在一起的感覺(jué)。在出現(xiàn)糾結(jié)的情況下，最好強(qiáng)迫自己不要去想這件事，可以轉(zhuǎn)移一下注意力，去看電影，出去散散心等等，如果不算什么大事情，很快就會(huì)好的。
二，人為什么糾結(jié)
1.缺乏自信心。
許多時(shí)候，自己不相信自己的判斷，患得患失，猶豫不決，這些都是缺乏自信的表現(xiàn)。遇上這樣的情況，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我信任感，也會(huì)有強(qiáng)烈的自我認(rèn)知，相信自己能把事情做好，試著按照自己的想法去解決問(wèn)題，在不斷的實(shí)踐中加強(qiáng)對(duì)自我的肯定。
2.對(duì)某些東西缺乏經(jīng)驗(yàn)
從客觀上說(shuō)，什么事自己都不能辦好，有些事自己從來(lái)沒(méi)碰到過(guò)，當(dāng)然就沒(méi)有成功的經(jīng)驗(yàn)，也增加了選擇的難度!
3.思考問(wèn)題的角度不同
遇事不急，先想想最好的結(jié)果會(huì)是什么?可能出現(xiàn)的最壞結(jié)果是什么?為了獲得最佳的結(jié)果，你自己可以做些什么?一般說(shuō)來(lái)，能夠思考完這三個(gè)問(wèn)題，也就有了具體的解決方法，這樣選擇也就順理成章了!
