當女生失戀，可能通過暴飲暴食來發(fā)泄情緒，或者是大哭一場。今天小編給大家整理了幾個失戀了怎么辦的技巧，希望大家喜歡!
一、暴飲暴食。
由于失戀所造成的心理創(chuàng)傷，有許多女性采取了一種類似于自殘的方式來摧殘自己，即毫無顧忌地暴飲暴食，冷熱酸甜拿來吃，甚至對那些以減肥為目標的人來說，也是敞開腸胃，也是通過大肆飲食暫時忘卻痛苦。不過，這種看起來很慰勞腸胃的方法其實不僅對身體有害，而且還會讓自己記住曾經(jīng)的點點滴滴。因此，看起來很輕松的生活，其實是一種內(nèi)在的折磨。
二、借酒澆愁。
為什么要解決問題，只有杜康。麻醉酒時，很容易使自己的意識暫時短路，這是許多失戀的人經(jīng)常做的事情。但如果自斟自飲，會在自我舔舔傷口的同時增強孤獨感，使自己失去知覺。推薦與幾位能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可以讓自己敞開心扉，大醉一場，也可以讓自己借著酒勁把自己的情緒垃圾倒下。
三、借人忘人。
那是女人失戀后最不該做的傻事。盡管說忘記一個人最好的辦法就是馬上愛上另一個人，但這樣做的結(jié)果可能是自己還不了解自己的感受，只是為了給自己一個短暫的出口而沖動的選擇。事實上，這種愛情的結(jié)局大多是短暫的，有時很可能會遇到不淑的人，所以說得不償失。對于另一個人來說，這當然也是不公平的，因為你心中的空間只有那么大，當你還在裝扮另一個人時，又有多少空間裝扮你接受的另一個人呢?
四、放肆哭泣。
失戀了怎么辦?哭泣是女人比較適合男人的權(quán)利，可以在人前哭泣，也可以在人后哭泣，大多數(shù)人不會怎么另眼相看，但假如一個男人在人前哭泣，就很容易被人鄙視。因此，許多女性在失戀后充分利用了這一權(quán)利，她們希望自己能通過痛苦來釋放自己的憂愁和創(chuàng)傷，這是無可非議的，但我們建議最好不要一動不動地在人前哭泣，這很容易被稱為矯情。實際上，從科學的角度來看，能哭、能哭也是大多數(shù)女性比男性長壽的原因之一，要知道，男性的許多痛苦是哭不出來的。
