戀愛(ài)恐懼癥怎么治療?女孩戀愛(ài)恐懼癥的表現(xiàn)有哪些?怕戀愛(ài)到一定程度后形成戀愛(ài)恐懼癥的人應(yīng)盡早治療。戀愛(ài)恐慌癥應(yīng)以心理療法為主，下面介紹三種有效的治療方法。
一、戀愛(ài)恐懼癥怎么治療
1、系統(tǒng)脫敏法。
它是目前被認(rèn)為對(duì)愛(ài)情恐懼癥最安全、最有效的行為療法。這種方法是由醫(yī)生設(shè)置“階梯”性恐懼值，讓患者逐步暴露于引起恐懼的事物和事件中。
其中，讓患者的感官逐漸接受刺激，使對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。此方法比較溫和，易于病人接受。不利的一面是治療時(shí)間長(zhǎng)，效果慢。
2、了解治療方法。
醫(yī)生首先要幫助病人建立治療信心，分析戀愛(ài)恐慌癥病人的恐懼對(duì)象。它之所以會(huì)恐懼，是因?yàn)槿狈?duì)認(rèn)知的反映，要想克服恐懼，首先要知道它的存在。為其挖掘“恐懼”的根源，了解“恐懼”的內(nèi)涵，計(jì)算“恐懼”的程度，測(cè)量“恐懼”發(fā)生的概率。唯有如此，才能使病人能夠正確評(píng)估自己在環(huán)境中的位置，此方法亦可稱(chēng)為「?jìng)€(gè)體定位法」。
3、情景治療。
在想象的空間中，不斷地模擬社交(戀愛(ài))恐懼的發(fā)生，不斷地重溫出現(xiàn)癥狀的情節(jié)，使病人敢于面對(duì)這些情景，從而適應(yīng)產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。
二、女孩戀愛(ài)恐懼癥的表現(xiàn)
1、害怕與他人相愛(ài)
在你身邊還有很多優(yōu)秀、正確的人，但你卻對(duì)自己說(shuō)不愛(ài)他。人們希望生活在屬于自己的世界，安靜地生活在屬于自己的小世界，不希望別人打擾自己的生活。
2、怕傷害。
看看身邊的戀人，你真的很羨慕也很想要一份愛(ài)情，你不會(huì)錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，但是你不敢越界。你們只是害怕在愛(ài)里受到傷害，害怕受傷。
3、害怕被拒絕
這樣的話，你暗戀某人很久了，但是卻沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。其實(shí)你心里也知道自己不想表達(dá)，可是你沒(méi)有勇氣，只是害怕被拒絕，不知道被拒絕后該怎么辦。
4、害怕在愛(ài)情中失去一切。
一些女性常常會(huì)這樣想，當(dāng)她們戀愛(ài)時(shí)，她們就好像進(jìn)入了一個(gè)孤立的桃花源，所以，你不想戀愛(ài)。沒(méi)有任何原因，你害怕在戀愛(ài)之后失去朋友，害怕在寒冷中失去家人，害怕失去你曾經(jīng)擁有的一切。
5、害怕陷入愛(ài)情之后再也不會(huì)回到從前。
另外一個(gè)例子就是她和他已經(jīng)是很好的朋友了。盡管你對(duì)彼此都有感覺(jué)，但是很難談?wù)撍?。你們害怕一旦戀?ài)，就再也不能像以前那樣成為好朋友，就再也不能回到過(guò)去。
