戀愛恐慌癥的特征是什么?戀愛恐懼癥如何治?如今，單身人士呈上升趨勢，導(dǎo)致這種情況的也有心理因素。例如，一些單身人士患有愛情恐懼癥。愛情恐懼癥是指對愛情產(chǎn)生恐懼，進(jìn)入可以愛情的年齡卻不敢愛情，從而影響自己的感情生活。那么，怎樣才能有效地治療戀愛恐懼癥呢?

　　一、戀愛恐慌癥的特征是什么

　　1、懷疑愛情可能是因?yàn)榻?jīng)歷了一些傷害，所以患有愛情恐懼癥的人對愛情產(chǎn)生了極大的懷疑，覺得這個(gè)世界上根本就沒有真愛，誰要是在自己面前提及愛情，就會(huì)表現(xiàn)得很不屑。

　　2、與他人有抵觸心理，特別是靠近自己的人，比如對自己感興趣的人，對自己有追求行為的人，會(huì)出現(xiàn)明顯的抵觸心理，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開或直接投之于鄙視。

　　3、渴望愛情卻害怕愛情的到來。患有愛情恐懼癥的人其實(shí)很渴望愛情。他們非常希望自己有一份純真的愛情，但是一旦愛情到來，他們會(huì)非常害怕，擔(dān)心這份愛是假的，或者擔(dān)心這份愛情突然消失。

　　4、愛情和被愛卻一直懷疑這也是患有愛情恐懼癥的人的一種心理，也許這些人也有自己的愛情，有自己的愛情和愛情的人，整天擔(dān)心愛情會(huì)丟失，愛人會(huì)背叛，所以整天懷疑來懷疑。

　　二、戀愛恐懼癥如何治

　　1、認(rèn)識(shí)并接受自己。

　　常言道：人貴有自知之明。如何克服心理障礙，能否正確認(rèn)識(shí)、評價(jià)和接受自己，是保持自己心理健康的先決條件。但是，當(dāng)局者迷。不是每個(gè)人都能真正做到自我認(rèn)知，自我認(rèn)知障礙是導(dǎo)致心理失衡的重要原因之一。要充分認(rèn)識(shí)自己的心理特征，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，對自己進(jìn)行客觀、恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)，防止因評價(jià)過高而自負(fù)，或者因?yàn)樵u價(jià)過低而陷入自卑。努力使自己樹立我是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的的觀念，悅納自能夠以積極的狀態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。

　　2、主動(dòng)和別人交往。

　　人際關(guān)系是否和諧，自己是否能被別人接受，也直接影響自己的心理健康。人際交往是適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)生活，發(fā)揮一定的社會(huì)作用，形成豐富人格的基本途徑，具有交流信息、相互激勵(lì)、合作、互補(bǔ)、調(diào)節(jié)感情、保障身心健康等多種功能。因此，要鼓勵(lì)自己積極地與他人交往，不逃避，不孤獨(dú)，積極地將自己融入群體，在生活中學(xué)會(huì)處理人際沖突，學(xué)會(huì)寬容、體貼、尊重、誠實(shí)地對待他人。如果能在廣泛交往的基礎(chǔ)上有幾個(gè)好朋友，肯定對自己的心理健康有好處。

　　3、藥物治療。

　　通常先用藥物控制焦慮或驚恐發(fā)作，然后用行為療法消除對恐懼物體的回避。常用藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基穩(wěn)定、氯硝穩(wěn)定等。對于社交恐懼癥，苯乙胺、反苯環(huán)丙胺和氯貝胺是目前療效確定的。五羥色胺抑制劑等抗抑郁藥物，如帕羅西汀，已被美國藥品和食品管理局認(rèn)定為對該病有效的藥物。三環(huán)抗抑郁藥物在抗恐懼癥治療中已有報(bào)告，但效果尚未確定。