那些吹噓或被稱為愛情恐懼癥的人，他們喜歡把自己放在一個(gè)透明和封閉的空間里，喜歡存在這種虛假的安全感，無法解脫，也許會(huì)有愛情恐懼癥，歸根結(jié)底，他們沒有遇到正確的人，那么戀愛恐懼癥怎么治呢?

　　1.面對(duì)自己，不要因?yàn)楹ε率ザ芙^感受愛。

　　愛情恐懼癥實(shí)際上是一種親密的恐懼癥，但并不是說人際關(guān)系處理得不好，他們甚至很受朋友和同事的歡迎。但只要其他人愿意進(jìn)一步接觸，他們就會(huì)立即抗拒。事實(shí)上，這種人只是想避免失去，因?yàn)樗麄冎纼蓚€(gè)人越近，他們就越了解對(duì)方，也就是說，他們?cè)试Sta深入了解自己。但你越了解一個(gè)人，你就越了解對(duì)方的缺點(diǎn)，所以你可能會(huì)對(duì)他有一種不好的感覺。所以事實(shí)上，他們并不一定不喜歡對(duì)方，相反，他們?cè)较矚g對(duì)方，就越不敢接近，我從來沒有進(jìn)入你，就不會(huì)失去你。對(duì)于戀愛恐懼癥怎么治來說，我們每個(gè)人都是初學(xué)者，如果你總是害怕失去，不愿意前進(jìn)，那么你就永遠(yuǎn)感受不到愛帶來的快樂和感動(dòng)。

　　2.試著用恐懼和不安相處，找一個(gè)讓你放松的人。

　　事實(shí)上，與人相處和墜入愛河是一樣的。相處舒適放松是最好的狀態(tài)，所以我們可以試著帶著內(nèi)心的不安和理解我們的人在一起，這樣我們就可以輕松愉快地相處。你可以從朋友開始，互相了解是第一步。就像那部廣告片一樣，女主人有一個(gè)死派對(duì)會(huì)隨時(shí)陪伴她，陪她快樂，陪她悲傷。所以當(dāng)她的死派對(duì)說繼續(xù)這樣下去，一起生活時(shí)，女主人的愛情恐懼癥似乎已經(jīng)治愈了。好的愛情自然會(huì)發(fā)生，所以我們需要更多的勇氣，放下心理束縛，試著知道誰是最合適的，即使我們有愛情恐懼癥，也沒有什么不同。我們?nèi)匀挥袡?quán)喜歡別人和被喜歡的人，也有自由墜入愛河。

　　3.接受自己，通過心理療愈獲得新生。

　　愛情恐懼癥患者通常是由周圍的關(guān)系引起的。例如，故事中的林寧和短片中的女主角都對(duì)墜入愛河失去了興趣，因?yàn)樗齻兪艿搅藙e人故事或自己經(jīng)歷的影響。在治愈的過程中，主動(dòng)探索自己是非常重要的，也就是說，盡可能清楚地看到影響自己恐懼的人是什么樣子的，這樣我們就可以避免總是陷入情緒中。在心理治愈的過程中，我們將學(xué)會(huì)對(duì)自己和關(guān)系的信任，從而相信我們值得一段穩(wěn)定而美麗的親密關(guān)系。在這個(gè)過程中，我們的思維設(shè)置開始改變我們對(duì)自己和他人的看法，從而跳出過去不斷批評(píng)我們的不良感受，專注于良好而愉快的感受。因此，對(duì)于戀愛恐懼癥怎么治來說，我們不能因?yàn)楹ε率ザ芙^感受愛。任何情感親密關(guān)系都是幫助探索自己的重要方式。通過這些探索，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以慢慢地感受到愛與他人之間的交流，體驗(yàn)愛與他人之間的美麗。因?yàn)楹ε率ァＨ魏吻橛H密關(guān)系都是幫助探索自己的重要方式。通過這些探索，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)慢慢慢地發(fā)現(xiàn)你可以感受到生活中與他人的感受到愛與他人的交流。