在人海中相遇，卻在茫茫人海中失去了你，那些曾經(jīng)相遇的日子就像斷弦的風(fēng)箏，你拼命追求，卻早已消失。為此，現(xiàn)在我們繼續(xù)看看，忘記一個(gè)人需要多久!
一，忘記一個(gè)人需要多久
1.最初的刻意是最難的。
蒙臺(tái)涅尼說(shuō)：記憶中最牢記的事，就是一心要忘記的事。
當(dāng)你想忘記一個(gè)人時(shí)，你通常是最故意的，你會(huì)故意避免與他有關(guān)的一切，故意提醒自己這個(gè)人不值得，故意避免這一切。
你假裝忘記，假裝冷靜，總是一次又一次地欺騙自己，我已經(jīng)忘記了他，但在深夜，你的眼淚洶涌而下。
在你真正想放下一個(gè)人的前一周，這是最痛苦的。在這個(gè)時(shí)候，你會(huì)反復(fù)經(jīng)歷一個(gè)痛苦和猶豫的過(guò)程。你會(huì)悲傷、失望、平靜和崩潰
心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人的大腦想要忘記一個(gè)人時(shí)，它會(huì)不斷地重復(fù)與他有關(guān)的人和事。他提醒自己忘記的越多，他就會(huì)在大腦中進(jìn)行二次處理記憶。
相反，你不僅不會(huì)忘記他，還會(huì)記得更牢，還會(huì)情不自禁地一次又一次地重現(xiàn)過(guò)去的場(chǎng)景。
在這個(gè)階段，如果你想出來(lái)，你不需要完全依靠外部力量，而是依靠自己。只有當(dāng)你走出最困難的障礙時(shí)，你才能真正取得結(jié)果。與其他人，不如自己走。
2.漫不經(jīng)心的回憶也是酸澀的。
回不去的過(guò)去是苦澀的，得不到的越多，人就會(huì)越憂郁，這是人性中最弱的部分，情感也是如此。
建立的建立需要很長(zhǎng)時(shí)間。雙方誠(chéng)實(shí)相待，相互吸引，形成了心理上的精神依賴。因此，有人形容忘記一個(gè)男人的感覺(jué)就像親戚的死。
第一周過(guò)后，人的大腦會(huì)情不自禁地進(jìn)入疲勞期。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的情緒沒(méi)有那么高，但你偶爾會(huì)漫不經(jīng)心地想到，你的心是酸的。
這個(gè)時(shí)候我們要做的就是積極調(diào)整心理，你可以向朋友尋求幫助，可以旅行，也可以向心理醫(yī)生尋求幫助。
因?yàn)樵谶@個(gè)階段，你很容易聽取別人的建議，而注意力轉(zhuǎn)移法也更適用于這個(gè)階段。
3.真正的遺忘是平淡的。
最后，忘記一個(gè)人需要多久?其實(shí)當(dāng)你再次想到他時(shí)，你會(huì)認(rèn)為他是一個(gè)遙遠(yuǎn)的故事，你會(huì)想到你曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但你不會(huì)錯(cuò)過(guò)它;當(dāng)你再次想到這種情緒時(shí)，你不會(huì)再掙扎，而是微笑。21天后，也許你還是會(huì)不經(jīng)意間看到他的影子，卻再也不會(huì)激起任何漣漪。
