你知道，安慰可能不需要很多話，它可以只是一句話，一個擁抱，或者一瓶酒，它可以非常簡單，也可以非常復(fù)雜。怎么安慰男朋友心情不好，這項(xiàng)精神工作需要你善于控制和掌握：
一、承認(rèn)對方的痛苦
在經(jīng)歷痛苦的時候，每個人都會認(rèn)為自己是世界上最痛苦、最可憐的人。在這個時候，聰明的溝通者不會急于揭露對方的想象力。你知道，這個時候最好的安慰不是告訴他們“沒那么糟”，而是承認(rèn)他們的悲傷，告訴他們“我知道你很痛苦”。
這是因?yàn)?，對每個人來說，最重要的是他們自己的感受和經(jīng)歷。你的承認(rèn)是向痛苦的人宣布你的同理心。這種安慰方式可以迅速縮短你與對方的心理距離。
二、不要比慘
有些人在安慰別人的時候，總會陷入這樣的誤區(qū)：比悲劇更能讓對方感到舒服。事實(shí)并非如此。在每個人的心中，他們自己的感受和經(jīng)歷是獨(dú)一無二的，不可復(fù)制的。很多人在受傷的時候，心里會更需要親朋好友的關(guān)注和關(guān)心。
當(dāng)你“比慘”的時候，無疑是在告訴對方——我堅(jiān)持比你更慘的經(jīng)歷。可以看出，你的“悲慘”效果往往不能像你想要的那樣讓你的朋友得到安慰，但更像是一把刀刺傷了對方。
三、必要時給他一些空間
大多數(shù)時候，男孩需要一些空間來處理自己的情緒。如果他需要獨(dú)處，即使你不想，也要給他空間。怎么安慰男朋友心情不好，如果你不想讓他一個人呆在家里，你可以躲在其他房間里，或者戴上耳機(jī)隔離所有的聲音。
如果你很遠(yuǎn)，你的男朋友可能需要一個人呆幾天，在這段時間里，他可能不會回復(fù)你的短信或接你的電話。但是寶貝，你要知道，他不是針對你的，不要放在心上，給他一點(diǎn)時間來治愈自己，等他好了，他會主動聯(lián)系你的。
