并不是每個(gè)人的情感過(guò)程都是一帆風(fēng)順的。當(dāng)我們面對(duì)一種沒(méi)有結(jié)果的感覺(jué)或過(guò)去的感覺(jué)時(shí)，我們可能很難放下它。接下來(lái)讓我們一起看下放下一段感情最狠的辦法,讓自己徹底死心的方法。
一、放下一段感情最狠的辦法,讓自己徹底死心的方法
旅行放松一下。當(dāng)然，如果你有假期和錢，不妨一個(gè)人出去旅行。旅行不僅能讓你的憤怒平靜下來(lái)，還能讓你平靜下來(lái)。你也可以冷靜思考幾天。也許你真的可以發(fā)現(xiàn)，不在一起是一個(gè)明智的選擇。人只有冷靜下來(lái)，才不會(huì)做出錯(cuò)誤的決定。
轉(zhuǎn)移你的視線。學(xué)會(huì)安慰自己，舊不去新不來(lái)，然后，過(guò)去凝視對(duì)方的眼睛，慢慢適應(yīng)彼此的生活，新的視線看周圍，也許你突然能發(fā)現(xiàn)眼前會(huì)有一片大森林，也許覺(jué)得你不需要愛(ài)花。
專注于工作。把心收回來(lái)，專注于自己的工作和事業(yè)也是一種忘記失戀痛苦的方式，是一種把悲傷變成力量的激勵(lì)。努力工作可能會(huì)讓你變得更好。一旦你比對(duì)方的新戀人好，你的心情自然會(huì)舒服。相信上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的。
多吃甜食，或者你喜歡的水果和食物。甜食有助于保持愉悅，吃自己喜歡的東西可以大大緩解失戀帶來(lái)的痛苦。普通水果和巧克力是不錯(cuò)的選擇。
一個(gè)小的心理實(shí)驗(yàn)是這樣的。如果我們給自己一個(gè)“忘記綠色大象”的指令，當(dāng)我們反復(fù)給自己這個(gè)指令時(shí)，我們不僅沒(méi)有忘記綠色大象，而且增強(qiáng)了我們的心理印象。這是一個(gè)人的心理特征，心越想放下，就越難放下。知道了這一點(diǎn)，我們不妨放棄“放下”的癡迷，接受現(xiàn)狀。感情受傷了，痛苦形成了，這就是我現(xiàn)在。
我們應(yīng)該意識(shí)到，失戀，痛苦是一個(gè)不可避免的過(guò)程，就像從星期一到星期三必須經(jīng)歷星期二一樣。我們專注于如何緩解這種痛苦?！皼](méi)什么大不了的。忍受就過(guò)去了?！?。
