每當(dāng)我們想起它，我們總是感到心碎。我想大多數(shù)有過情感經(jīng)歷的人都有過這樣的感覺。在這個時候，特別希望得到安慰，想知道該怎么辦。接下來讓我們一起看下放下一段感情最狠的辦法,該怎樣放下一個深愛的人?
一、放下一段感情最狠的辦法,該怎樣放下一個深愛的人?
我們之所以感到痛苦和不舒服，主要是因?yàn)槭チ诉^去的美好感覺，這讓我們無法接受失去的現(xiàn)狀。然而，如果這是一段不可挽回的關(guān)系，那么這段過去的經(jīng)歷對我們來說就是一種“沉沒成本”。
沉沒成本是指過去(過去)的成本，不能改變，對現(xiàn)在沒有積極的影響。我們把失去的情緒當(dāng)作沉沒的成本來對待的原因是，我們不希望這些經(jīng)歷對現(xiàn)在產(chǎn)生負(fù)面影響。
因此，我們最好跳出“沉沒成本陷阱”，向前看。糾結(jié)于不可改變的過去是沒有意義的，未來是什么取決于我們目前的行為。忘記過去沒關(guān)系。我們只需要關(guān)注現(xiàn)在，向前看。
我們一時放不下過去的感情，因?yàn)槲覀兲幵谝粋€負(fù)面的悲傷圈子里。一段失敗的關(guān)系讓我們感到消極，甚至懷疑我們的現(xiàn)狀和未來，沒有勇氣面對現(xiàn)實(shí)。
如果是這樣，我們不妨試著改變主意，從積極的角度來解釋這段關(guān)系。人從出生到成年是一個生理成長的過程，我們的情感經(jīng)歷也是一個成長的過程。一次失敗的情感經(jīng)歷無疑會讓我們成長。
既然是不可挽回的，就說明這段感情或者這個人不適合我們。經(jīng)歷了這個過程，我們會對自己的情緒狀況有更好的了解，從中吸取一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這些都是面對未來新情緒的積極意義。
