說實話，失戀真的不是別人安慰一兩句就有用的，還是要靠自己的清醒才能有效。心里壓抑難受怎么辦，失戀很難走出去，尤其是初戀，或者他(她)真的很迷人，不可抗拒。感情如此迷人，迷住了多少癡迷的孩子。
一、不要總是看他的社交軟件或朋友圈，該黑就黑
有很多女孩分手后，還是忍不住打開對方的朋友圈，想看看對方現(xiàn)在過得怎么樣。其實這樣做對自己沒有好處，反而會讓自己在痛苦中來回循環(huán)。所以，盡量控制自己不看自己的社交軟件或者朋友圈。如果你忍不住，就干脆黑對方。
二、把心思花在工作或愛好上，讓自己忙碌起來，分散注意力
人們喜歡在業(yè)余時間思考，當你豐富和忙碌時，你就不會有那么多時間去思考過去的煩惱。因此，最好專注于努力工作。當你把注意力轉移到事業(yè)或愛好上時，你會發(fā)現(xiàn)時間可以慢慢讓你忘記過去。
三、時間是最好的良藥
時間是治愈所有痛苦的良藥。隨著時間的推移，任何痛苦都會慢慢恢復和遺忘。心里壓抑難受怎么辦，失戀也是如此。也許你今天還在受苦。過了一段時間，也許你甚至不記得那個人的樣子了。這就是時間的力量，默默抹去你的痛苦。
四、如果你在失戀后遇到了一個新的追求者，不妨讓自己開始一段新的戀情
有些人說，開始一段新的關系是忘記舊愛的最好方法。這是真的，但有一件事你必須掌握，那就是你真的很喜歡對方。時間是最好的治療方法。當你在新的關系中感受到幸福和快樂時，這種關系也值得期待和追求。
