現(xiàn)在很多女性都有失眠的跡象，長期失眠會影響我們的健康，特別是對女性子宮和卵巢的影響最大，容易誘發(fā)這方面的疾病，所以，平時最好預(yù)防，接下來介紹女人失眠的原因。
1、心理因素:女性通常心理細膩，感情豐富，平時男性容易感受到周圍環(huán)境的變化，平時生活和工作壓力過大，感情方面容易出現(xiàn)問題，悲觀、情緒低落等不愉快的感情容易影響女性的睡眠狀況，導(dǎo)致失眠。
2、身體因素:高血壓、糖尿病、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等疾病也會導(dǎo)致女性失眠。
3、環(huán)境因素:有些人對睡眠環(huán)境要求很高，改變環(huán)境容易睡不著。這主要是因為女性比男性敏感，周圍的環(huán)境變化會影響女性的睡眠狀況，導(dǎo)致失眠。
4、化學(xué)因素:茶、咖啡、可樂等飲料中咖啡因豐富，一次喝太多容易失眠。此外，許多婦女服用減肥藥。這種藥也有副作用。其中一個常見的副作用是失眠。
5、女人失眠的原因之一激素因素:女性在月經(jīng)、更年期或妊娠期間體內(nèi)的雌激素和妊娠激素水平比平時高得多，受激素的影響容易失眠。
6、不和諧:性欲旺盛的女性長期沒有，容易產(chǎn)生興奮、不安等感情，此時容易失眠。
以上是女人失眠的原因有6個，女性失眠的全部介紹，希望對大家有所幫助。女性失眠的眠的因素有很多。如果你想徹底擺脫失眠，你需要找出哪些原因?qū)е屡允撸缓笾委煵∫?，你可以擺脫失眠。
